這幾類食物不適合剛懷孕的媽媽，尤其是最後一種

懷孕初期，這個時期的准媽媽大多受到妊娠反應的困擾，胃口不太好。而且胎兒剛剛著床不久還不太穩定，任何不好的外界因素都會影響寶寶，飲食一定要注意。

懷孕初期有很多東西不適合準媽媽，比如以下幾類

1、水果類

雖然水果含有維生素，但有些水果容易引起不良反應。荔枝、桂圓，易引起大便乾燥。柿子，易引起胃石。西瓜、白蘭瓜、哈密瓜、桃子，易引起腹瀉。菠蘿蜜、榴槤，易引起食欲不振。

2、飲料類

像咖啡、碳酸飲料、奶茶等都不適合剛懷孕的准媽媽，因為其中都含有不利於胎兒健康發育的因素。

3、腌制食物

肉類在腌制的過程中，B族維生素損失較多，而且鹽分過重，加重母體腎臟的負擔。而且腌制食物中有一種成分亞硝酸鹽，使用過多會引起人體中毒。

4、山楂

孕婦較喜歡吃酸東西，山楂便成了首選果品。山楂對子宮有興奮作用，孕婦過食可使子宮收縮，導致流產的可能，故要少吃。

5、罐頭食品

罐頭食品在製作過程中都加入一定量的添加劑。儘管這些添加劑對健康成人影響不大，但孕婦食入過多則對健康不利。另外，罐頭食品營養價值並不高，經高溫處理後，食物中的維生素和其他營養成分都已受到一定程度的破壞。

6、含過多激素的食物

這點大家都應該引起重視，激素一旦過多，孕媽如果無法將其完全處理掉，就會被腹中胎兒吸收，對胎兒發育危害很大，甚至會致畸。

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