研究發現：美容覺是真的「美容」覺

我過去認為美容覺的說法是無稽之談，但其實美容覺是有真實依據的。

接下來，他們邀請了122個人來觀察這些受測者們的相片，以評價他們的吸引力、健康、睡眠狀況和可信賴程度。這122個人還要回答他們想與這些受測者交往的可能性。結果表明，睡眠不足會使這些受測者們在以上的項目中評估較低。

基本上，睡得越少，看上去的吸引力和健康狀況越低。更糟糕的是，人們更不願意與那些看上去睡眠缺乏的人接觸。

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研究寫道：「對進化相關的社會線索進行評估的重要性表明，人類會對其他的睡眠歷史很敏感，因為睡眠狀況能夠暗示一個人的健康狀況以及社會交往的能力。最近的研究發現，極度糟糕的睡眠會使人在別人的眼中吸引力和健康狀況惡化。這表明，別人會避免與睡眠狀況不好的人接觸，或者說是與看上去睏倦的人接觸，以這種策略來減少健康風險和無用的交往。」

圖像來源：參考文獻

這對於進化是非常有意義的。如果你看上去更疲憊，那麼也就表明更不健康，這會引起別人避免疾病的反應，這也能夠解釋為什麼人們不願意與睡眠糟糕的人交往。

因為睡眠與吸引力相關，所以美容覺也就是有依據的了。然而，研究人員們也告訴大家不必過於擔憂。該研究的主要研究人員Tina Sundelin博士解釋說：

「我不希望這項發現給大家帶來困擾。即使偶爾遇到睡眠問題，大部分的人也是能夠應對的。」

這項研究也得到了行業內的認可。利物浦大學的心理學專家Gayle Brewer博士補充說，該研究很有意義，因為我們對吸引力的評價大部分都是無意識的。

「對吸引力的評價常常是無意識的，但是我們確實是如此做的，我們能夠捕捉到非常小的細節，比如某人看上去是否疲勞或者不健康。我們都想讓自己的搭檔更加有吸引力和精力充沛。該研究很好地提醒了人們，睡眠是多麼重要。」

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