據說帕克這3招進攻方法，很適合你！

很多球員在糾結，實戰過人怎麼過？後衛怎麼打？以NBA為模板，他們身體素質太出色了，怎麼辦？

這次，baller跟你分享下帕克在進攻端的一些套路。

下面的幾招，都不錯，建議吸收下。

1、in and out行進間的多種

變形

虛晃的時候，節奏比什麼都重要，有停頓，有加速，變重心，把握好這幾點，動作的過人效果會更好。

我們都知道：過人要攻擊防守腳踝，前側腳。這幾招也不例外，簡單來說，

防守哪支腳在前面，我們就往那個方向去變向。

這樣子防守的重心更容易失衡，不穩定。

攻擊防守前側腳，去做變向

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一樣的步驟

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2、拋射，墊步或者騎馬射箭

後衛掌握拋投這項技能，對自己的突破得分是很有幫助的。除了能夠有效避免封蓋，利用身體慣性的得分方式，也會輕鬆很多。

拋投的腳步分2種，一種是墊步，一種是1-2step，都是不錯的腳步。

如果墊步怕不穩定的話，1-2step可以多練。

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3、陀螺轉身

這招算是帕克的標誌性動作了，轉身玩起來非常溜。此招的應用應該都很了解了。快速推進或者擋拆後遇上補防，行進間的換手轉身。

一是換手前的晃動，二是轉身時候的倚靠防守，三是上籃終結的避開封蓋，又快又靈動。

帕克的招式，挺多適合咱們的，相對於身體素質，更多的東西在於技巧。剛好周末到了，大家有機會打球，可以在實戰中試一試這幾招。希望此篇教程對你有所幫助，下期的乾貨，籃人還等你來。

最後來一段帕克進攻端的集錦

老視頻，還是蠻有味道的

5分半的短視頻 | 來自騰訊

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