什麼年齡段的人容易被癌症盯上?
眾所周知,癌症是一類難治的疾病。中國人有句古話叫做防患於未然。
國家癌症中心發布了最新癌症數據,
全國每天約1萬人確診癌症
每分鐘約7人確診癌症
肺癌
據癌症中心數據:肺癌為發病率、死亡率雙第一(大中小城市的肺癌死亡率都在40%~54%之間,是第二名的一倍左右。)
什麼年齡段的人容易被癌症盯上
40歲以後
40歲之後癌症發病率快速提升,80歲達到高峰;預期壽命85歲時,一個人患癌風險竟然達36%……
肺癌是被氣出來的
腫瘤專家指出:肺癌是被「氣」出來的病。
生活中有四種氣,如不注意,肺癌就找定您了。
煙氣、空氣、油氣、悶氣
煙氣
吸煙產生的PM2.5非常嚇人
抽煙不等於得癌,但是82%的男性肺癌患者有吸煙史。
都說PM2.5與肺癌關係曖昧,一支煙產生的煙霧可致空氣中PM2.5的濃度達到每立方厘米300微克。
空氣
包括室內空氣和室外空氣
室內空氣就是說裝修後可能的污染,而室外空氣就是空氣污染。建議家裡多放幾盆綠蘿、空氣凈化器,還有就是慎選裝修材料、傢具。
油氣
專家指出:油煙散發的有毒油煙量是一根香煙的上千倍,人每天在這種環境中吸收的有毒油煙,比在1小時內抽2包煙還多。而菜籽油、豆油加熱到270℃~280℃時所產生的油霧凝聚物足以導致細胞染色體損傷,引發肺癌。
悶氣
中醫:肝氣鬱結,氣鬱化火,循徑上行,灼肺傷津,影響肺之宣肅,出現咳嗽咽干,咳引脅痛,甚或咯血等。
反之,肺失清肅,燥熱下行,灼傷肝腎之陰,使肝失調達,疏泄不利,則在咳嗽同時,還可以出現胸脅引痛、
美國學者曾經發布一份研究指出:性格憂鬱、感情不外露的人,比性格開朗的人更易患消化系統和淋巴系統癌症,患癌的危險性高出15倍。
全家人避開肺癌的方法
男性:盡量少抽煙
有數據顯示:約有80%以上的男性肺癌和至少50%的女性肺癌可歸咎於這一因素,而吸煙者患肺癌的風險比不吸煙者高30倍。
女性:炒菜時測油溫
任何油,下鍋時不冒煙為佳。
橄欖油:油下鍋、菜下鍋,不需要間隔。
花生油、菜籽油:將筷子放入油鍋中測試。
低溫油(120℃-140℃),筷子周圍幾乎不起小油泡;
中溫油(150℃-160℃),筷子周圍會冒少許的油泡;
高溫油(160℃-180℃),筷子周圍會快速冒起很多的油泡。
另外,炒菜前就先開啟抽油煙機,炒完後至少開3~5分鐘後再關,做完飯要洗臉、洗手。
食療預防癌症
多吃豆
大豆中含有豐富的異黃酮(大豆食品特有的一種抗癌因子),放療期間癌細胞會形成一種自我保護機制,而大豆異黃酮卻能破壞這種保護機制,削弱癌細胞的修復能力,從而提高癌細胞對放療的敏感性。
要有沒病「找病」的觀念
臨床上80%-90%的早期肺癌患者都是通過體檢發現的。有一些肺癌癥狀、家族史、或者工作環境比較惡劣的人,胸部低劑量螺旋CT每年做一次就行了,這個檢查,可使肺癌死亡率減少20%。
而早期肺癌通過微創手術就可以完成,不損傷胸壁肌肉、不切除肋骨,所以說,只要發現得早,肺癌不是什麼可怕的癌。
早期癌症八大癥狀
世界衛生組織提出下列八大癥狀,可作為早期癌症的參考:
1.可觸及硬結或硬變,例如皮膚、乳房、舌部發現的硬結。
2.疣或黑痣有明顯變化。
3.持續性消化不良。
4.持續性嘶啞、乾咳、吞咽困難。
5.月經期不正常,大出血,非經期出血。
6.鼻、耳、膀胱、腸道不明原因出血。
7.不愈的傷口,不消的腫脹。
8.原因不明的體重減輕。
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