什麼年齡段的人容易被癌症盯上？

眾所周知，癌症是一類難治的疾病。中國人有句古話叫做防患於未然。

國家癌症中心發布了最新癌症數據，

全國每天約1萬人確診癌症

每分鐘約7人確診癌症

肺癌

據癌症中心數據：肺癌為發病率、死亡率雙第一（大中小城市的肺癌死亡率都在40%~54%之間，是第二名的一倍左右。）

什麼年齡段的人容易被癌症盯上

40歲以後

40歲之後癌症發病率快速提升，80歲達到高峰；預期壽命85歲時，一個人患癌風險竟然達36%……

肺癌是被氣出來的

腫瘤專家指出：肺癌是被「氣」出來的病。

生活中有四種氣，如不注意，肺癌就找定您了。

煙氣、空氣、油氣、悶氣

煙氣

吸煙產生的PM2.5非常嚇人

抽煙不等於得癌，但是82%的男性肺癌患者有吸煙史。

都說PM2.5與肺癌關係曖昧，一支煙產生的煙霧可致空氣中PM2.5的濃度達到每立方厘米300微克。

空氣

包括室內空氣和室外空氣

室內空氣就是說裝修後可能的污染，而室外空氣就是空氣污染。建議家裡多放幾盆綠蘿、空氣凈化器，還有就是慎選裝修材料、傢具。

油氣

專家指出：油煙散發的有毒油煙量是一根香煙的上千倍，人每天在這種環境中吸收的有毒油煙，比在1小時內抽2包煙還多。而菜籽油、豆油加熱到270℃~280℃時所產生的油霧凝聚物足以導致細胞染色體損傷，引發肺癌。

悶氣

中醫：肝氣鬱結，氣鬱化火，循徑上行，灼肺傷津，影響肺之宣肅，出現咳嗽咽干，咳引脅痛，甚或咯血等。

反之，肺失清肅，燥熱下行，灼傷肝腎之陰，使肝失調達，疏泄不利，則在咳嗽同時，還可以出現胸脅引痛、

美國學者曾經發布一份研究指出：性格憂鬱、感情不外露的人，比性格開朗的人更易患消化系統和淋巴系統癌症，患癌的危險性高出15倍。

全家人避開肺癌的方法

男性：盡量少抽煙

有數據顯示：約有80%以上的男性肺癌和至少50%的女性肺癌可歸咎於這一因素，而吸煙者患肺癌的風險比不吸煙者高30倍。

女性：炒菜時測油溫

任何油，下鍋時不冒煙為佳。

橄欖油：油下鍋、菜下鍋，不需要間隔。

花生油、菜籽油：將筷子放入油鍋中測試。

低溫油（120℃-140℃），筷子周圍幾乎不起小油泡；

中溫油（150℃-160℃），筷子周圍會冒少許的油泡；

高溫油（160℃-180℃），筷子周圍會快速冒起很多的油泡。

另外，炒菜前就先開啟抽油煙機，炒完後至少開3~5分鐘後再關，做完飯要洗臉、洗手。

食療預防癌症

多吃豆

大豆中含有豐富的異黃酮（大豆食品特有的一種抗癌因子），放療期間癌細胞會形成一種自我保護機制，而大豆異黃酮卻能破壞這種保護機制，削弱癌細胞的修復能力，從而提高癌細胞對放療的敏感性。

要有沒病「找病」的觀念

臨床上80%-90%的早期肺癌患者都是通過體檢發現的。有一些肺癌癥狀、家族史、或者工作環境比較惡劣的人，胸部低劑量螺旋CT每年做一次就行了，這個檢查，可使肺癌死亡率減少20%。

而早期肺癌通過微創手術就可以完成，不損傷胸壁肌肉、不切除肋骨，所以說，只要發現得早，肺癌不是什麼可怕的癌。

早期癌症八大癥狀

世界衛生組織提出下列八大癥狀，可作為早期癌症的參考：

1.可觸及硬結或硬變，例如皮膚、乳房、舌部發現的硬結。

2.疣或黑痣有明顯變化。

3.持續性消化不良。

4.持續性嘶啞、乾咳、吞咽困難。

5.月經期不正常，大出血，非經期出血。

6.鼻、耳、膀胱、腸道不明原因出血。

7.不愈的傷口，不消的腫脹。

8.原因不明的體重減輕。

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