你知道胃痛的發作原因嗎？胃痛時教你幾個小妙招，緩解下疼痛感。

生活習慣不規律，飲食不紀律、糊口作息亂，讓許多人都沾染上了胃痛的短處。胃痛老是來得驚惶失措，餓了、飽了、吃涼了、吃辣了等等都興許會胃痛，那麼面臨胃痛怎麼辦？

發病原因

胃痛發生的常見原因有寒邪客胃、飲食傷胃、肝氣犯胃和脾胃弱等。胃痛(12張)胃主受納腐熟水谷，若寒邪客於胃中，寒凝不散，阻滯氣機，可致胃氣不和而疼痛或因飲食不節，饑飽無度，或過食肥甘，食滯不化，氣機受阻，胃失和降引起胃痛；肝對脾胃有疏泄作用，如因惱怒抑鬱，氣鬱傷肝，肝失條達，橫逆犯胃，亦可發生胃痛；若勞倦內傷，久病脾胃虛弱，或稟賦不足，中陽虧虛，胃失溫養，內寒滋生,中焦虛寒而痛；亦有氣鬱日久，瘀血內結，氣滯血瘀，阻礙中焦氣機，而致胃痛發作總之，胃痛發生的病機分為虛實兩端，實證為氣機阻滯，不通則痛；虛證為胃腑失於溫煦或濡養，失養則痛。

原因有兩類

一是由於憂思惱怒，肝氣失調，橫逆犯胃所引起，故治法以疏肝、理氣為主。

一是由脾不健運，胃失和降而導致，宜用溫通、補中等法，以恢復脾胃的功能。

導致胃痛的原因有很多，包括工作過度緊張、食無定時、吃飽後馬上工作或做運動、飲酒過多、吃辣過度、經常進食難消化的食物等。胃痛可能有若干因素，但大多數是由胃酸反流引起的。也就是原本待在胃內的液體逆流入食道。這些消化液中含有氫氯酸（鹽酸），這是工業上用來清潔金屬的腐蝕性物質。儘管胃有保護膜，以免受胃酸侵蝕，然而．食道卻缺乏此保護層。

因此，當胃酸逆流人食道時，會引起灼熱，有時嚴重到你以為是心臟病發作。引起胃痛最常見的原因就是大吃大喝，但這並不是唯一原因。有些人並未暴飲暴食，但也患胃痛。其實，胃痙攣就和食物沒有一點關係，它絕大多數起因於精神原因，生氣、精神緊張、壓力過大等都可能引起胃絞痛。　

胃部是我們體內重要的消化器官之一，在正常狀態下，它應該是不停蠕動，將食道送下來的食物絞碎。如果它的蠕動不正常，就會妨礙消化和吸收，令過量氣體積聚，形成胃氣，中醫稱這情況為「獃滯」。

胃獃滯時，吃下的食物不能實時磨碎、送到腸道，因而被迫滯留胃中，半處理過的食物就會任意發酵發臭，形成酸腐氣味，亦即口氣，同時亦會有胃脹的徵狀。

當胃部出現潰瘍，幽門螺旋菌就會寄生於傷口，導致潰瘍處經常發炎；即使用藥殺滅細菌，如果飲食惡習不改，潰瘍癒合之後，依然會不時覺得疼痛。

胃痛起來那該怎麼辦？教你8個小妙招，胃痛減一半。

妙招1：要是胃俄然疼，又沒有葯的話，不妨事蹲下來，雙手抱住本身胃的處所，只管即便把本身的上身壓在蹲的兩腿上，牢牢地壓一下本身的胃部，有利於改進胃疼的厲害感。

妙招2：給本身倒一杯較熱的水，逐漸吞咽下去，也能起到緩解胃疼的浸染，尤其是饑荒引起胃痛的時辰。這種的是由於興許胃酸過多導致了胃疼，喝水，有利於稀釋失胃酸。

妙招3：要是吃太飽胃脹胃痛，可以吃點促消化的食品可能藥片，然後半躺悄然默默冷靜待一會有助緩解。

妙招4：胃痛得銳利，可以喝一杯純牛奶，有前提最好先加熱。由於牛奶進入胃後，會離隔胃壁與其他物質的打仗而鐫汰痛楚悲哀的。

妙招5：揉內關。內關穴位於本領正中，間隔腕橫紋約三橫指(三個手指併攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉圈36次，兩手瓜代舉辦。

妙招6：點按足三里。足三里穴位於膝蓋邊際下三寸(相稱於四個手指併攏的寬度)，在脛骨和q機長腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三里穴，尋常36次，痛時伎倆可略重。

妙招7：揉按腹部。兩手交錯，男右手在上，左手不才；女左手在上，右手不才。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈；此法可止痛消脹，增長食慾。

最終大招——妙招8：泡丁噴香茶喝，尤其是胃寒、胃脹可能吃了生冷、酸辣的食品胃痛的時辰，喝一杯丁噴香茶可以實用緩解。丁噴香茶溫中降逆、暖腎助陽、芬芳除臭、開胃健脾。丁噴香茶葉中含有的丁噴香油和丁噴香酚可按捺幽門螺桿菌，有助滅菌，輔佐治療胃炎以及胃潰瘍等短處。

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