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這些食物雖然不可以豐胸,但是可以防癌!

江湖上,總是流傳著關於豐胸的各種謠言,諸如「木瓜可以豐胸」,「黃豆豬手湯可以豐胸」等等。如果你想豐胸又不想變胖的話,小編只能拍拍平坦的胸脯負責任地告訴你:別做夢啦。雖然食物不能幫你豐胸,但是可以幫你預防乳腺癌呀,畢竟健康更重要!

中國浙江大學食品科學和營養系的研究人員對前瞻性隊列研究進行了薈萃分析。分析表明,海鮮中n-3PUFA可以降低14%的乳腺癌風險,亞組分析也證明攝入n-3PUFA和乳腺癌發病風險之間存在負相關;量效關係分析證明,每天攝入0.1g可以降低5%的發病風險。同時該研究還表明,吃魚或者α亞麻酸與乳腺癌發病風險之間沒有明顯相關性。這個實驗從此給了吃貨一個盡情吃海鮮的理由有木有!

但是,在我們品嘗美食的時候要提防氫化植物油哦。盡量減少它的使用。哈佛醫學院的研究人員發現,由飲食中的反10-順12-共軛亞油酸所引起的代謝綜合征,能夠引髮乳腺快速生長。而這種反10-順12-共軛亞油酸就存在於氫化植物油中。所以在購買加工食物的時候一定要擦亮雙眼,看看配料表裡有沒有氫化植物油哦!

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