寶寶夏天不愛吃飯怎麼辦？寶媽別著急，四招幫您寶寶合理進食

「夏天到夏天到，天上打雷下冰雹」，伴隨著這首歡快的童謠，炎熱的夏季到來了……有一部分寶寶在夏天食慾會有所減弱，根本就不想要吃飯，甚至一直在哭鬧，不管媽媽們怎麼哄都沒有用。

可能是因為夏天溫度過高的原因，孩子體內的消化系統變得有些紊亂，隨意寶寶的日常飲食行為有所改變。但是孩子一直哭鬧不吃飯也不行啊，這樣會讓媽媽們特別著急，那麼，針對夏季寶寶不愛吃飯，有沒有好的解決辦法呢？

第一招：給孩子吃一些開胃的東西

在夏季不要說孩子了，有時候大人們在溫度較高的中午也沒有什麼食慾，不想吃任何東西。不過不同的是大人已經發育成熟，而對於嬰幼兒來說正處於身體發育的關鍵期，因此合理吃飯對寶寶至關重要。所以說媽媽可以給孩子準備一些開胃的食物，比如說山楂、話梅、陳皮、檸檬、橙子等等，只要是酸甜開胃的食物都可以給孩子吃，這樣的話即使夏季溫度較高的時候孩子也能有吃飯的食慾。

第二招：讓孩子多運動

因為夏天溫度比較高，孩子和大人都不想過多的運動，早晨孩子胃裡的食物還沒有消化完，當然午飯就不想吃了。這時，在大人看來就會覺得孩子不好好吃飯，而不好好吃飯就會影響寶寶發育……怎麼解決呢？其實可以帶寶寶多運動。

這裡說的運動指的是涼爽清新的戶外運動。雖然夏天溫度很高，讓人們感覺很熱，可是媽媽可以帶寶寶去游泳館、玩具館等等一些有空調而且又能運動的地方，這樣孩子在運動鍛煉的同時也開發了智力，何樂而不為呢？

第三招：做孩子愛吃的

這是最常見的一招，也是最笨的一招。比如說孩子愛吃米飯，那夏天你在做米飯時一定要變著花樣做，而且盡量多搭配蔬菜，使其色彩鮮艷一些，這樣孩子可能會被飯菜的外形吸引進而吃飯。每天換著花樣做，相信這樣也會起到一些意想不到的效果。

第四招：搭配應季水果

如果孩子實在因為天氣炎熱而不想吃飯，那麼各位寶媽可以考慮多搭配應季水果給寶寶食用，讓寶寶在炎熱的夏季也能通過水果補充無機鹽與各種維生素。夏季常見的水果一般有桃子、葡萄、蘋果等，這幾樣都非常不錯，適合寶寶食用。

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