一分鐘就能瘦臉？99％的人都成功了
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大家好,我是PONY
夏天到了
想必各位小仙女們都在為「瘦瘦瘦」奮鬥著
不知道大家有沒有關注過
自己身體上的小細節
比如
打也打不走的雙下巴
下面就推薦一個公眾號
她會傳授大家一個
「獨門秘技」
如
何
消
除
雙
下
巴
!
雙下巴一直是很多人苦惱，有些寶寶們天生臉型構造就自帶雙下巴，稍微吃多了一點就鼓了粗來，簡直想哭... 那已經進軍雙下巴的你，就一定不能錯過彌雅為大家量身定製的瘦雙下巴操哦~
你知道嗎？
瘦雙下巴？你們肯定會說，雙下巴不用擔心，等減了肥，瘦下來以後，雙下巴自然也就沒了，其實並不然哦！事實上肥胖是導致雙下巴的原因之一，但是瘦下來也不一定沒有雙下巴的困擾哦~
這麼看來雙下巴好像無處不在，那我們就來看一下雙下巴的形成的原因吧！
幸福的煩惱--肥胖
沒錯，肥胖就是引起雙下巴的最直接的原因，胖的人體脂含量都比較高，脂肪堆積在下巴處，就形成了雙下巴。
Adele一直以肥嘟嘟的形象和深入靈魂的嗓音被大家熟知，有著一副姣好的臉龐，身材確實讓粉絲替他操碎了心。即使有著雙下巴，也不耽誤她的顏值！
明明我很瘦--脂肪
沒錯，肥胖就是形成雙下巴最直接的原因。正常來說，瘦肥胖困擾的人，體脂含量都非常高，脂肪分布在下巴處就會形成雙下巴。
一直很瘦的安妮海瑟薇偶爾也是會被抓到露出雙下巴的照片哦~
歲月不饒人--年齡
隨著年齡的增長，皮膚開始老化鬆弛，下巴部位的皮膚也失去彈性，下巴會很自然的留下紋路皺紋。
重度爪機控--低頭族
錢包可以沒有，手機不可以沒有！長時間的不良低頭姿勢也適應引發雙下巴的關鍵之一。
下巴是我們美顏的重度殺手，任憑身材多好，顏值多高，有了雙下巴，形象就會大打折扣。
瘦雙下巴教程
最近有好多人給我留言說「夏天到了，有雙下巴，怎麼辦呢？」
不用擔心，彌雅給大家準備了一分鐘就可以讓你快速消除雙下巴，你只要堅持一個月，就可以和你的雙下巴說再見哦~那我們就趕快開始吧！
Step 1
上身保持正直，雙肩放鬆，脖子伸長，吸氣，將頸部向上延伸。
Step 2
用我們溫熱的雙手去撫平一下頸部，讓頸部完全的放鬆。
Step 3
再次我們的下顎盡量向上抬，在抬的過程的中，可以用我們雙手的食指，去按摩頸部下方的淋巴，讓我們的臉部的輪廓，盡量讓她凸顯出來。
順帶按摩一下我們的耳朵。
Step 4
將我們的五官張大，眼睛也是哦，還有嘴巴，盡量張大，眼睛看向上方。
Step 5
將舌頭往外伸，在延伸的過程中，一定要保持我們下巴收緊的狀態。
保持5秒鐘。
Step 5
好~閉上嘴巴，最後按摩一遍下顎，慢慢回收。
Step 6
每天只要短短的1分鐘，每天早中晚3次，堅持1個月，這樣你會有意想不到的驚喜哦
對比圖來嘍~
想知道這個夏天如何「 瘦瘦瘦 」？ 想不想快速練出「馬甲線」？
母其彌雅
代表作
《功夫瑜伽》
《西遊記之三大白骨精》
《鳳凰無雙》
想知道更多瘦身的秘密嗎？
每天學習一點點
變美其實很簡單！
Miya 送福利啦 ~
特別感謝
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彌雅特別為大家準備了
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