怎麼證明你是學過瑜伽的人？

怎麼證明你是學過瑜伽的人？

說實話，看到這個標題戳進來的你，腦海中飄過了哪些體式？

一字馬？頭倒立？鶴禪式？

不管你想到的是哪個體式，都不會是正確的答案。

記得某次瑜小編採訪一位業界很有聲望的瑜伽老師，她曾講過一個小故事。

?

一次她接受國內赫赫有名的媒體採訪，對方問的第一個問題是：

老師，聽說您已經習練瑜伽二十多年了，您能把腳放到頭頂嗎？

老師的內心五味雜陳，作為國內頂級媒體對於瑜伽的認識尚且如此，更何況普羅大眾呢？

想必作為資深瑜伽習練者的你，可能也遇到過類似的情況，也許你也會和上面的老師一樣為這樣的現狀擔憂和痛心。但是仔細分析這種情況其實也是不難理解，人類進化的過程和生理構造決定了我們是視覺動物，故對瑜伽最深刻的印象必然是花樣繁多的體式了。

這種情況未必是壞事，如果你是有心人，你甚至會欣喜於有很多人問你這個問題。因為當他們問出這個問題，至少證明他們已經開始關注瑜伽了，換句話說就是他們已經認識了瑜伽的「形」，既然已經認識了，那進一步了解瑜伽的「魂」必然不會太久。所以，請大家正視這個問題，認識到這是瑜伽在中國傳播的第一步。

當然，隨著眾多瑜伽人的努力，了悟到瑜伽精髓的伽人也在與日俱增，那麼，到底如何證明你是學過瑜伽的人而不是只沉溺於瑜伽表象的體式崇拜者呢？

瑜小編給你幾個標準：

首先，

一定要精研瑜伽典籍，如果你連流傳千年的瑜伽經典都沒有研讀過，怎麼可能知道瑜伽的精髓到底是什麼呢？小編崇拜的瑜伽導師，都是可以把典籍用自己的語言信口拈來的哦！

其次，

瑜伽是不是融匯在一呼一吸間，如果你習練瑜伽多年，下了墊子便斤斤計較、心懷怨憤，那必然沒人願意承認你是位瑜伽人的。瑜伽是一種生活方式，融入你的一顰一笑，影響你的思維方式，幫你打造令人想要親近的能量場。

再次······

算了，瑜小編還是帶你去看真正的瑜伽大師是什麼樣的？

你看了便知。

第三屆H.O.P.E中國瑜伽峰會上，悠季瑜伽從世界各地

邀請13位瑜伽大師

在北京釣魚台開堂授課，

其中的大師個個令人敬仰，有幸目睹他們的風采定能幫你更好地了解何為「瑜伽高手」！

瑜伽網

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今日最後一天，觀望的伽友一定不要錯過呀

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