經常胃脹？吃它可快速緩解

不管是由於飲食不衛生、吃的過快還是由於胃炎、胃潰瘍等疾病的影響，有不少人都會出現胃痛胃脹的癥狀，而且由於飲食的不規律，現在患胃病的人也是越來越多，今天我們就介紹兩種有效緩解胃脹的中藥——陳皮和佛手。

陳皮

陳皮又稱橘皮，雖然從字面上看，陳皮是放置時間比較久的橘子皮。但新鮮的橘子皮晒乾後不是陳皮，只有炮製加工過的橘子皮才能稱為陳皮。

《本草綱目》記載，陳皮能療嘔噦反胃嘈雜。胃脹、噁心、嘔吐、打嗝、噯氣，甚至經常手腳發冷、便秘的人可以做陳皮湯喝。

方一：

陳皮10克，生薑3克，放進砂鍋里，放兩碗水，煮取一碗，然後趁熱慢慢喝完，每天早晚各喝一次，堅持五到七天，就會有明顯的效果。

方二：

如果總是感覺胃脹，且容易反胃，可以用陳皮50克，研成細末，一次取出5克，每晚臨睡前用溫水衝下，三天就會有明顯的效果。

注意：

陳皮味辛、性溫，容易耗氣，總是感覺疲憊、沒有力氣或是剛做完手術的病人和產婦最好不要多用陳皮。另外陳皮藥性溫熱，胃熱或者胃陰虛如易上火、口舌生瘡，臉上長痘痘等胃熱或者胃陰虛的人，也不要多吃陳皮。

佛手

又叫九爪木、五指橘、佛手柑，味辛、苦，性溫，歸肝經脾經胃經肺經，是芸香科常綠小喬木植物佛手的果實。《本草綱目》記載：佛手煎湯，治心下氣痛。其中的心下氣痛指的就是胃脘脹痛。

方一：佛手玫瑰茶

干佛手片10克，玫瑰花5克，洗乾淨之後，用滾開水沖泡，隨泡隨飲，每天堅持，七天一個療程，對於胃痛胃脹有很好的緩解作用。

方二：如果胃痛、脅肋脹痛，疼痛較重，可用干佛手片10克，青皮9克，川楝子6克，加上適量清水，浸泡20分鐘；然後放入砂鍋中，大火燒開，小火煎煮15分鐘；然後濾出葯汁，分成兩份，早晚各服一次。

方三：佛手燉小腸

小腸100克，干佛手片20克，八角、桂皮、草果、生薑、大蒜各適量。

把佛手洗乾淨，加上清水，浸泡10分鐘；然後把小腸洗乾淨，剁成小段，放入砂鍋中，加入佛手，大火燒開，小火煎煮30-40分鐘，等到小腸燉熟即可。

一天或者兩天食用一次，3到5次一個療程，適合飲食減少，胃脘脹痛伴有白帶增多的人食用。

注意：咳嗽痰多的人最好不要食用佛手。

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