鐵棍山藥的好處 補氣養血美容養顏

鐵棍山藥就是我們經常吃的山藥，山藥中含有的蛋白質豐富，而且還有很好的補虛勞的作用和效果的呢，同時也有藥理的效果，可以有治療疾病的效果哦，來看看關於鐵棍山藥的一些好處吧。

1、鐵棍山藥有特殊藥理功效

山藥中的銅離子與結締組織對人體發育有極大幫助，對血管系統疾病有明顯療效，鐵棍山藥中的鈣對傷筋損骨、骨質疏鬆,牙齒脫落有極高的療效，對凍瘡、糖尿病、肝炎、小兒瀉泄、遺尿症、嬰兒消化不良、潰瘍性口腔炎、肺結核、婦女月經帶下等患者也有很好的療效，久用可耳聰目明,延年益壽。鐵棍山藥可以有很好的抗衰的作用，對於提高體質有好處，同時也可以有預防骨質疏鬆的效果和作用。

2、鐵棍山藥有補中益氣的功效

鐵棍山藥因富含18種氨基酸和10餘種微量元素，及其它礦物質，所以有健脾胃、補肺腎、補中益氣、健脾補虛，鐵棍山藥可以有補氣血的作用，對於補腎益氣有好處。

3、鐵棍山藥有養顏的功效

元代脾胃專家李景說:治皮膚乾燥以此物潤之。李時珍寫到:山藥能潤皮毛。山藥對滋養皮膚，健美養顏有獨特療效。

關於鐵棍山藥的一些好處，你是否了解了呢。還是很有利用價值的一種食物哦，平時的時候大家可以多吃一些，可以起到補心養血的作用，適合各類的人群，可以健腦益智，同時還可以滋補身心。

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