夏天女性要注意這幾種高溫病

最近多地都拉響了高溫紅色預警，隨著三伏天的到來，多地都進入了一年中最熱的時期。夏日要注意防高溫，要謹防4種高溫病，尤其是女性 老人和小孩。

1、熱疹

在潮濕天氣里大量出汗，引起皮膚刺激，容易導致熱疹。常見於脖子、上胸部、腹股溝、乳房下和肘折處，可以在洗澡後塗些痱子粉，有助於緩解。

2、晒傷

外出要做好防晒工作，過分暴晒會讓皮膚變紅，產生刺痛感。幼兒晒傷還會出現發熱，皮膚出現水泡等，這種情況要及時找醫生治療。普通晒傷可冷敷，或用涼水浸泡晒傷部位，可塗些保濕液或者曬後修復液，有助於晒傷部位癒合。

3、痙攣

有些人在劇烈運動大量出汗之後容易出現熱痙攣，這是因為身體的水分和鹽分大量流失造成的。熱痙攣常有肌肉抽搐以及疼痛等現象，此時要及時補充水分，做些按摩緩解。

4、熱衰竭

熱衰竭包括眩暈、頭痛、噁心或嘔吐、大量出汗、臉色蒼白、極度虛弱或疲倦、肌肉痙攣等，嚴重時甚至出現昏厥。熱衰竭是因為長時間在高溫下暴晒造成，要及時補充水分，可洗個涼水澡或者擦拭全身。嚴重時要就醫。

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