老中醫驗證：指甲上有這種東西，可能是肺臟感染跡象，可惜很多人完全不知道

老中醫驗證：指甲上有這種東西，可能是肺臟感染跡象，可惜很多人完全不知道！

豎紋出現

如果指甲表面不夠光滑，手指甲上出現明顯豎紋

就表示你已經處於工作過勞，睡眠不足，過度用腦狀態，那麼你應該爭取多些時間進行休息。

解決辦法：可以多吃補肝食物，如高蛋白質食物、魚類海產品、豆類製品和奶製品。 如果豎紋顯藍色，則說明身體缺氧，這可能是肺炎等肺臟感染跡象。

如果豎紋顯黑色

中醫上認為指甲是依賴於肝血和肝氣的榮養，肝腎的生理機能的旺盛與否可以從指甲的色澤和形態上表現出來，所以通常認為如果手指甲上出現了黑色豎紋則可能是肝腎機能衰弱，毒素寄存體內的徵兆

解決辦法：可以食用養肺的食物，如香梨、葡萄、石榴、蘿蔔、銀耳等。維生素A缺乏也可以導致手指甲豎紋出現明顯增多。多吃一些含維生素A多的食物，比如：梨、蘋果、枇杷、香蕉、桂圓、杏子、荔枝、西瓜；馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄、茄子、南瓜、黃瓜、菠菜；綠豆、大米、胡桃仁。

嬰幼兒偏食或者是營養不均衡也有可能導致兒童手指甲有豎紋出現。

指甲蓋上有白點

原因：很多人以為指甲蓋上出現白點是缺鈣，其實有可能是指甲出現真菌感染，或者因為外力傷害留下了「印記」。

改善方法：如果感覺疼痛，需要到醫院諮詢醫生。如果沒有感覺到疼痛，那麼一般這樣的白點會隨著時間慢慢消失，具體時間要看個人體質。

有斑點：可能是真菌感染

如果指甲上有斑點，說明可能患有腳癬、牛皮癬等真菌感染的皮膚病，應及時去皮膚科就診。兒童的指甲上長白色斑點比較常見，可能是因為缺鋅或肚子里有蟲子。

容易斷裂：或因肝血不足

如果指甲十分柔軟、脆薄、易斷，指甲容易和甲床分離，很可能是肝血不足，需要適量補充鈣、蛋白質、膠原蛋白等，可多吃肉皮、蹄筋、豬手等。

此外，指甲周圍如果頻繁出現毛刺，多為虛證。指甲變干、變脆，容易開裂或折斷、指甲甲床畸形等，還可能是甲狀腺疾病等常見疾病所致。

凹陷：當心牛皮癬

塔瑪拉·里奧博士說，指甲出現凹陷或起皺的情況，要當心牛皮癬或炎性關節炎。有研究發現，有10%的牛皮癬患者，最初癥狀就是指甲出現開裂或甲床凹陷。

甲床發紅：警惕心臟病

如果指甲甲床發紅，要當心可能患有心臟病。如果呈現灰白色或白色的話，則說明血液中紅細胞偏少，很可能是因貧血導致的。

需要提醒的是，上述指甲變化只是表明身體出現了某些健康問題的徵兆之一，病情的最終確診，還需要經過更詳細的檢查和診治。

想讓指甲健康，應該吃什麼？

鱷梨

鱷梨富含生物素，可以幫助脆弱指甲的增厚，並且加快指甲的生長速度。所以平時多吃鱷梨，是很有必要的。

馬尾草

馬尾草具有抗氧化作用，從其中提取的二氧化硅是維持身體組織的重要元素，有幫助修復皮脂膜等功效。馬尾草所含的元素，可以通過服食或者飲茶攝取，有利於指甲健康。

堅果

堅果可以提供鈣和擁有強韌、有光澤的指甲所需的其他礦物質。堅果的食用方法不限。

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