小滿時節|這樣做，逼出寒氣，事半功倍！

【導讀】

小滿到了，標誌著夏天真的來啦，天氣會越來越熱。夏天賜予了咱們排出寒氣的好時機。鼻炎、咽炎、咳嗽、痛經、肥胖、手腳涼……這些頑疾終於有救了！如何冬病夏治逼出寒氣？精彩內容不能不能錯過哦！

今日小滿今日小滿

小滿是夏季的第二個節氣，預示著種植的農作物開始長出比較飽滿的顆粒了，但還未成熟，所以稱之為小滿。

就人體來說，在這個時節身體機能旺盛，可以藉助外界陽氣排寒邪，是開始著手冬病夏治的時機。

為什麼病夏治？

為什麼要冬病夏治？今日小滿、

中醫提倡「冬病夏治」，該理論的依據是「春夏養陽，秋冬養陰」，利用夏季人體陽氣最旺盛的時候來治療某些寒性疾病，從而達到標本兼治的作用。

可以說，夏天賜給了我們排除寒氣的自然療法。人體陽氣在冬天要閉藏，要減弱，就像生的火爐子到了夜晚要封火。所以人的陽氣在冬季是一年中最弱的，而冬病患者本身體質就偏於虛寒，再加上冬天環境也是寒冰一片，兩寒夾擊，解凍的可能性很小。

所以在冬天治寒症，就像是雨天里晾衣服，要想晒乾是很困難的。然而到了盛夏，人體陽氣會達到一年中的高點，外界是暑熱驕陽，裡面是陽氣正盛，這時躲在體內的寒邪、痰濕，也就是病根，最易被趕出來。

什麼是冬病？

冬病不僅僅指的是在冬天易得的病，其實從本質上指的是一切寒、濕類疾病。如慢性支氣管炎、哮喘、過敏性鼻炎、咽炎、反覆感冒等。

冬病有兩個特點：一是反覆發作；一是冬重夏輕。

有冬病的朋友，身體「沒有火力」。這類人群通常的癥狀：手腳冰涼、畏寒喜暖、怕風怕冷、神倦易困、女性容易痛經等。中醫叫陽氣不足，也就是自身熱量（能量）不夠，產熱不足，寒從內生。而脾胃虛寒，寒就生熱，這些人平時也容易出現看似「上火」的情況，比如出現口腔潰瘍、手心腳心熱、牙齦出血等。

小滿以後如何冬病夏治？

①拒絕吹空調吃冷飲

在夏季要讓身體盡量順應自然的規律，減少吹空調和吃冷飲的頻率。空調吹出的冷氣會從皮毛侵入人體，冷飲也會從腸胃而入，這樣是不利於排除寒氣的。夏季心火最盛，此時多喝溫水，多喝熱粥，適當運動出汗，才可以幫助你治療寒疾。

②艾灸

夏天施灸符合中醫「冬病夏治」的理論。

艾葉味苦性辛溫，屬於純陽之物，能夠溫通經絡，祛除寒濕，補益人體陽氣。「以之炙火，能透諸經而除百病」。

夏天又正好是自然界陽氣最重的時候，兩者的陽熱合在一起，溫補的作用更強。所以在夏季大自然陽氣最盛的時候艾灸，補益的效果能夠達到最佳。

艾灸穴位選擇以恢復脾腎功能、恢復元氣為主的穴位。

腸胃不好的人，可考慮艾灸足三里穴。

小肚子涼、痛經的人，可考慮艾灸中脘穴、關元穴。

③經方——四逆湯

四逆湯由炙甘草、乾薑、生附子組成，原方劑量是炙甘草二兩，乾薑一兩半，生附子一枚。

很多人認為四逆湯是振奮的功能，其實不然，在四逆湯中，炙甘草的劑量是最多的，炙甘草保水、保津液，生附子振奮全身機能，乾薑持續的溫通經脈，四逆湯不僅恢復的身體的功能，也恢復津液。

現代人，津液水平偏低，所以可以在四逆湯方中加入生地、當歸等補津液的藥物。

冬病夏治，堅持服用四逆湯，振奮機能，逼出身體的寒氣，當然這只是一個基本的湯頭，具體的身體問題，一定要辨證治療。

另外，高血壓、糖尿病病人等一定要在專業經方醫師的指導下服用經方，經方不是一個病一個方，即使是同一個人不同的階段不同的狀態方劑都是在不斷調整的，所以不要再問小編什麼病用什麼方了。。。

小編再次強調，中醫不是治的病名，而是治的癥狀！癥狀！癥狀！推薦的湯藥也是一個思路，不是一成不變的就用這個方。具體用藥一定要諮詢經方醫師。

找不到好中醫？不如自己學中醫！

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