獨家：蜂蜜美容的妙用：蜂蜜養顏美容法

蜂蜜味甘、性平和，具有清熱、解毒、潤燥的功效。並且，蜂蜜中含有許多人體所需氨基酸、蛋白質、維生素營養成分，不僅能增加身體抵抗力，還有排毒養顏的作用。另外，蜂蜜還具五大美容功效，即：使皮膚光潔、細嫩；減少皺紋；緊緻肌膚；祛斑；保濕。

就憑著這獨特的美容功效，蜂蜜就足以讓萬千女性對它青睞。蜂蜜除了傳統沖水飲用外，還有許多食療方法，更是眾多女性外用美容的不二選擇呢！以下就從外用和內服兩方面分別看看蜂蜜的養顏美容功效吧。

蜂蜜食療美容法

1.蜂蜜沖水法

材料：蜂蜜、溫開水。

方法：倒一杯開水，放置冷卻到溫熱，加入適量蜂蜜。

功效：這是最簡單的蜂蜜飲用方法，適合上班族和老年人。最好在每天早上喝上一杯，能有效排除體內毒素，清除腸道垃圾。

2.蜂蜜薏米祛痘粥

材料：薏米、百合、蜂蜜。

方法：將百合、薏米洗凈放入鍋中，加水煮至薏米熟透，最後加入蜂蜜調勻即可。

功效：此粥吃起來甜香，並有宜人幽香，可謂色香味俱全。最重要的是，它有美白肌膚，淡化痘印的功效，很適合長痘MM服用。另外，它還能有效排除體內濕氣，在濕氣重的氣候環境中，可以多食用此粥。

3.蘆薈蜂蜜養顏茶

材料：蘆薈、紅巧梅、、蜂蜜。

做法：將蘆薈和紅巧梅一同用開水沖泡，待開水涼成溫水，調入蜂蜜即可飲用。

功效：蘆薈有促進身體新陳代謝，排出身體毒素的作用，使肌膚光澤水嫩。此茶具有潤腸通便、養顏排毒的功效，還能起到減肥、調經止痛的作用。

4.蜂蜜腌檸檬

材料：蜂蜜、新鮮檸檬、密封罐子。

做法：檸檬切片放入罐子中，澆上蜂蜜，用保鮮膜封口放入冰箱，3天後即可食用。

功效：檸檬富含維生素C，具有很好的美容功效，加上營養豐富的蜂蜜，美容還能排毒。

蜂蜜外用美容法

1.蜂蜜檸檬面膜

材料：蜂蜜、檸檬、麵粉。

方法：將檸檬榨汁，取適量蜂蜜和麵粉混入檸檬汁中，攪拌均勻，敷面，15分鐘後溫水洗凈。

效果：堅持使用，能有效美白肌膚，使肌膚細膩有光澤。

2.蜂蜜牛奶面膜

材料:蜂蜜、鮮牛奶、雞蛋

方法：取雞蛋蛋黃，與適量鮮牛奶混合，加入適量蜂蜜，攪拌均勻，塗抹於面部，20分鐘後清水洗凈。

功效：此面膜能防止皺紋滋生，有收斂毛孔，緊緻肌膚的功效。

3.果汁蜂蜜面膜

材料：鮮檸檬、西紅柿、蜂蜜、麵粉。

方法：將鮮檸檬、西紅柿分別榨汁，取汁調入適量麵粉和蜂蜜，調至膏狀，塗於面部，20分鐘後溫水洗凈。

功效：長期使用此面膜使皮膚滋潤，並有白嫩肌膚、淡化色斑的作用。

4.蜂蜜水敷面法

材料：蜂蜜、溫水。

方法：將蜂蜜加2-3倍水稀釋，直接敷於面部，並用手指輕輕按摩，約15分鐘左右用清水洗凈即可。

功效：此方法適合每天使用，長期使用，能改善膚質，使皮膚細膩、光滑有彈性。

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