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原來農村人都用這些補身體,勝過任何保健葯,只是你不知道

補腎食物:蝦。蝦是大家公認的補腎食物。富含蛋白質、脂類、礦物質、維生素,鈣、磷尤其豐富,是壯骨佳品,蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質。Bones is tasted, shrimp extract contains immune enhancing substances.

補腎食物:韭菜。農村很多。男人吃韭菜,就像女人吃膠原蛋白一樣重要。。顧名思義,就是大補的蔬菜。研磨生粉,天天早晚各服15克,開水送服。The grinding powder, every morning and evening for 15 grams, boiling water delivery service.

補腎食物:牡蠣。女人吃了美容,男人吃了有精神,味道鮮美,做法簡單Women eat beauty, men eat a spirit, taste delicious, simple

養生;營養學;食品安全。

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TAG:補腎 |

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