皮膚過敏瘙癢難忍，學會這兩招，遠離「過敏體質」

有些人食用魚、蝦、蟹、蛋、奶等食物或服用某些藥物後可發生腸胃道過敏，主要表現為噁心、嘔吐、腹瀉、腹痛等癥狀。一般是將容易發生過敏反應和過敏性疾病而又找不到發病原因的人，稱之為「過敏體質」。具有「過敏體質」的人可發生各種不同的過敏反應及過敏性疾病，如有的患濕疹、蕁麻疹，有的患過敏性哮喘。過敏不僅會讓你損壞形象，更會讓人整個身體都瘙癢難耐，嚴重影響到生活和工作。

過年過節，家裡都會準備各種各樣的菜式，大魚大肉，海鮮類當然是必不可少的。而在過年過節後，我的診室都會比平常更熱鬧，那就是很多人都不懂節制的控制食量，造成身體各種疾病。過節後，剛上班，就見到一位中年女性，頭上圍著薄薄的圍巾，格外引人注目。

她跟隨我走到診室里，揭開那圍巾時，臉上一大塊一大塊的紅點，還出現紅腫，看了真叫人難受。她叫小慧，是一外企公司的職員，因為受不了皮膚的瘙癢，特地請假來我醫院診室看病。小慧還沒坐穩在椅子上，就開始說：「柴醫生，最近過節回家吃了好多的海鮮，皮膚就出現了這些紅點點，現在瘙癢難耐，已經試過擦拭藥膏，有所恢復後，隔天又會複發，不僅身體難受，還影響了工作進度。柴醫生，您幫我想想辦法解決吧。」小慧說完還不斷抓摸皮膚，我立刻制止了小慧，並對她說：「指甲上有許多的細菌，抓癢時，細菌就會趁虛而入，加重病情。我給你開個偏方，你回家不妨好好試一試，取赤小豆10克。熔干研成細粉末狀；用雞蛋清一個調之成厚糊狀，塗於患處。赤小豆，性平，味甘、酸，能利濕消腫、清熱退黃、解毒排膿。《日華子本草》：「赤豆粉，治煩，解熱毒，排膿，補血脈。」

一旦皮膚髮生過敏，不但瘙癢難忍，而且影響美觀，為了加強效果，我還給小慧推薦了另外一個偏方，那就是豆腐菊花羹：野菊花10克、蒲公英15克煎煮取汁約200毫升，加入豆腐100克，調味品同煮沸，用適量澱粉勾芡、攪勻即成。《浙江中藥手冊》：野菊花排膿解毒，消腫止痛。治癰腫療毒，天皰濕瘡。豆腐為補益清熱養生食品，中醫理論認為，豆腐味甘性涼，入脾、胃、大腸經，具有益氣和中、生津潤燥、清熱解毒的功效，但豆腐雖好，過量食用，也會造成反面的效果。蒲公英含有的胡蘿蔔素和維生素C及礦物質，對消化不良、便秘都有改善的作用。另外，蒲公英葉子還有改善濕疹、舒緩皮膚炎的功效，根則具有消炎作用。《本草衍義補遺》：化熱毒，消惡腫結核，解食毒，散滯白。對皮膚瘙癢也有一定的食療作用。

小慧按照我的叮囑，回家後每天都依言行事。過了兩個星期後，小慧還特意回來找我，高興地告訴我：「柴醫生，我現在的皮膚已經基本恢復為原樣了。不再有紅點點和瘙癢的癥狀出現了。」聽到小慧的好消息，我也感到很欣慰。作為一名進入職場的人來說，形象是至關重要的。一副好的形象就已經可以給你加了不少的分了。

有皮膚過敏者，飲食宜清淡，宜吃富含維生素B。的食物，如馬鈴署、香蕉等。核桃仁、向日葵子、香榧子、小核桃、西瓜子等富含鋅和亞油酸，也可常吃。

其他尚有茶葉、蘋果、胡蘿蔔、瘦肉、蛋類等也可經常服食。禁忌煙酒，保持好的生活習慣和飲食習慣。避免用手去抓饒，這樣子會把指甲上的細菌一起帶進患處，這樣會加重感染，也會讓患處留下痕迹。

癥狀：過敏

赤小豆外用方：赤小豆10克。培干研成細粉末狀；用雞蛋清一個調之成厚糊狀，塗於患處。

豆腐菊花羹：野菊花10克、蒲公英15克煎煮取汁約200毫升，加入豆腐100克，調味品同煮沸，用適量澱粉勾炎，攪勻即成。