孩子看電視的一些禁忌！

我們說過，對於孩子，電視有利有弊。重要的就是要注意看電視的禁忌項。

孩子看電視的一些禁忌

寶寶看電視持續時間不能太長

這一點是很重要的。對於學齡前的孩子，每天看電視的時間最好控制在40分鐘以內。大人不能因為要做事情，隨便把孩子往電視機前一放就不管了。對小的寶寶，每次視頻時間5-10分鐘就可以休息了。

距離電視不要太近

一般來說，看電視的時候，我們盡量讓孩子坐在距離電視3米左右的地方。

電視聲音不要太高

對於孩子，過高音量的長時間刺激，容易讓聽覺的感知力下降，進一步影響視覺的感知力。

看電視時室內光線不要太暗

特別是晚上，如果孩子看電視，最好電視背景後留個小燈，不要把照明都關掉，對視力不好。

看電視時的坐姿很重要

或許在大人眼中，看電視時一件休閑的事情。所以，很多大人自己看電視時也是各種躺。但對於孩子而言，他們的脊柱還沒有定型，不合適的坐姿容易讓脊柱發生變形和彎曲，形成不良的坐姿習慣。

嚴禁讓孩子躺著看電視，因為躺著看電視容易引起視覺模糊和視力下降，造成眼睛散光等疾病，還會引起失眠、神經衰弱和腰背酸痛等不良後果。

用餐後不要馬上看電視

寶寶用餐後，需要稍作休息後再看電視比較合適。不然，不利於消化。

不要邊看電視邊吃飯

這和吃完飯看電視的道理差不多，容易加重寶寶的消化負擔，影響消化功能。

孩子不適合看暴力內容的電視

這一點我們應該很清楚，孩子小，沒有明辨是非的能力，且處於模仿階段。因此，為了孩子健康身心的發育，要避免孩子看有暴力內容的電視。

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