喝黃茶也要注意啦：什麼時候喝好，適合什麼人喝？

黃茶的保健功效有很多，其中最明顯的就是對脾胃的改善，尤其是對於消化不良、食欲不振、懶動肥胖等癥狀都有明顯的改善，另外黃茶還有清熱解毒的作用，綜合以上條例，黃茶在夏天飲用是最佳的。

黃茶中含有豐富的茶多酚、氨基酸、可溶糖、維生素等豐富營養物質，對防治食道癌有明顯功效，此外，黃茶鮮葉中天然物質保留有85%以上，而這些物質對防癌、抗癌、殺菌、消炎均有特殊效果。

雖然說黃茶在夏天飲用最佳，但是在其它季節也是可以飲用的。

黃茶不適合什麼人喝

缺鐵性貧血者：

茶中的鞣酸會影響身體對鐵的吸收，使貧血加重。

黃茶什麼時候喝好

神經衰弱者：

茶中的咖啡因能使人興奮，引起基礎代謝增高，加重失眠。

泌尿繫結石者：

茶中的草酸會導致結石增多。

肝功能不良者：

咖啡因絕大部分經肝臟代謝，肝功能不良的人飲茶，將增加肝臟負擔。

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