今日小滿，全家一定要這樣吃，保你百病全消一年不生病！值得收藏群

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小滿

是夏季的第二個節氣。小滿——其含義是夏季作物

的籽粒開始

灌漿飽滿

，但還未成熟，

只是小滿，還未大滿

。大家應該多吃一些

清熱、涼血、解毒

食物，要有

未病先防

的意識，為身體健康打下基礎，本文將講解小滿節氣的

習俗、養生

等知識。在此小編

祝福大家全年消病增福，幸福安康！

小滿時間：

2017年05月21月21

小滿習俗

祭車神

祭蠶

小滿

在全國各地有著不同的習俗，包括

祭車神、祭蠶

等節氣習俗，都是以各地

農作物、蠶

等收成的祭拜活動為主，祈禱今年能有好收成。

小編也祝福大家今年

不論農作物還是生意、工作的錢財

，都有一個好收成！

小滿養生食物

小滿節氣您要多吃

苦苦菜

綠豆

冬瓜

黃花菜

水芹菜

西紅柿

西瓜

藕

小滿節氣氣溫明顯增高、雨量增多，在南方地區，早晚會出現一定的溫差，所以要

注意添加衣服

，不要著涼受風而患感冒。由於小滿是濕性皮膚病的易發期，所以飲食調養宜以

清爽清淡的素食

為主，常吃具有

清利濕熱

作用的食物

小滿注意事項

小滿節氣之後更是疾病容易出現的時候。建議人們要有「未病先防」的養生意識，從

增強機體的正氣

和

防止病邪的侵害

這兩方面入手。

小滿小麥粒漸滿，收割還需

十多天

。

收前十天

停澆水

，防治麥蚜和黃疸。

去雜去劣

選良種，及時套種

糧油棉

。

乾旱風害和雹災，

提早預防

災情減。

芝麻黍稷種尚可，

春棉播種為時晚

。

早春作物勤鬆土

，行間株間都鋤嚴。

稙棉擗杈狠治蟲，

酌情追肥和澆灌

。

麥前抓緊把炕換

，炕洞砸碎堆田邊。

早修農具早打算，

莫等麥熟打轉轉

。

果樹疏果治病蟲

，及時收理桑蠶繭。

畜禽管理加措施，

懷孕母畜要細管

。

魚塘晝夜勤觀察

，做到防患於未然。

養魚猶如種糧棉，

管理得當奪高產

。

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