酒後頭疼怎麼辦？我有妙招

酒喝多了必然會帶來各種各樣的癥狀，如酒後頭疼和酒後胃疼，酒後頭疼是最為常見的癥狀之一。那麼酒後頭疼的話應該怎麼辦呢？又有什麼方法可以預防酒後頭疼呢？下面小編就給大家介紹幾種可以有效預防酒後頭疼和緩解酒後頭疼的方法。

酒後頭疼怎麼辦？一定要記住以下幾種緩解酒後頭疼的方法

1、蜂蜜水治酒後頭疼。蜂蜜中含有的一種特殊的果糖能促進酒精的分解吸收、減輕頭痛癥狀，特別是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡而且第二天起床後也不會頭痛。

2、西紅柿汁治喝酒後頭疼頭暈。西紅柿汁也富含特殊果糖、能幫助促進酒精分解，一次飲用300毫升以上能使酒後頭暈感逐漸消失。實驗證明喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽還有助於穩定情緒。

3、新鮮葡萄治酒後反胃、噁心。葡萄中含有的豐富的酒石酸能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質從而達到解酒目的。如果在飲酒前吃還能有效預防醉酒。

4、西瓜汁治酒後全身發熱。西瓜具能清熱去火，能加速酒精從尿液中排出。

5、柚子消除口中酒氣。實驗發現柚肉蘸白糖吃對消除酒後口腔中的酒氣有很大幫助。

6、酸奶治酒後煩躁。酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，其中鈣含量豐富，對緩解酒後煩躁特別有效。

7、香蕉治酒後心悸、胸悶。酒後吃1-3根香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒目的。同時它還能減輕心悸癥狀、消除胸口鬱悶。

如何預防酒後頭疼？

1、喝酒之前吃飯只能吃7份飽，且不可大量飲水。（這是為了留下肚子好喝酒）

2、喝酒之前半小時喝瓶牛奶，最好是純奶或者含糖的。（據說喝酒前喝牛奶，牛奶會在胃裡形成一層薄膜，可以起到保護胃的作用）

3、喝酒時且忌不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料。（不然前面的牛奶就白喝了）

4、喝白酒不可一飲而盡，須的分成幾口喝。喝啤酒須待得啤酒漠落下以後再喝，否則輕則腹漲難受，重則現場直播。

5、酒後不可以喝醋、喝茶解酒，這些都是誤區，醋和茶都不能解酒。

6、酒後如發生嘔吐不止的話應立即找來礦泉水一瓶灌下，這樣可以避免胃裡沒有東西而嘔出血來。

7、嘔吐完後不可立即進食，尤其是燒烤一類食物。

8、睡覺之前請記住在床頭放置剩器一個，以免睡後驚醒欲嘔吐在還未到達洗手間之前已然噴將出來。

9、翌日若感胃酸的話請服用胃舒平，等胃酸緩解後再喝水。

10、早點可選用逗漿、牛奶一類熱飲。

結束語：預防酒後頭疼和緩解酒後頭疼的方法小編就為大家介紹到這裡了，不過酗酒是非常不利於健康的行為，如果酒後頭疼現象十分嚴重並且有其它癥狀出現，應該及時到醫院進行治療。

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