關節要護好，夏季正當時

在很多人的印象中，風濕關節炎是秋冬季節才得的病，夏天不會得，於是忽略了對關節的保養。其實不然，夏天更應該注意保護關節，以免濕邪入侵，誘發風濕疾病。

中醫認為，夏季多天氣炎熱，人體皮膚毛孔為適應氣候而張開，風邪很容易乘虛而入，導致風濕。關節、肌肉易受風、寒、濕邪侵襲，尤其是本身氣血較虛的人，更易引起關節炎發病或加重。

還有一些人到了夏季喜歡沖涼水澡，使關節受寒冷刺激。另外常坐於林陰道、屋檐下或濕地，或者淋風雨、夜露宿等，只圖一時涼爽，不想卻易遭受風寒濕襲擊。過度貪涼，尤其是長時間在空調下滯留，風寒濕邪易通過張開的毛孔侵入體內，導致風濕疾病的發作。

所以大家一定注意，在夏季也不要放鬆對濕邪的警惕，做好風濕病的預防：

有關節炎病史者更要注意防護，可適當服用有預防、治療作用的中成藥，比如有祛風除濕、通絡止痛作用的鴻茅藥酒，堅持每天喝兩口，可有效預防關節炎。

天氣變化要及時添衣服，避免涉水淋雨，最好不要用冷水洗浴。另外，大汗之後要及時擦乾身體，更換衣服。

熱天不要直接睡地板，最好睡在與地板有一定距離的床上。因為空氣中水分會下降且地板潮氣重，容易入侵關節造成關節酸痛。

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