減了這麼久,看看有沒有變化!
這是我沒有跑步前的照片,那時候一百二十多斤,好胖。
家人個個都說我長胖了,沒有以前那麼好看了,再胖下去就成肥婆了。
心情好傷心啊啊,想死的心都有了。
看看,這些都是我自己做的菜,我很會弄吃的。
還有很多沒有放上來,都是我的拿手菜,我家老公被我養的也是胖胖的。
他以前只有一百六十幾斤,現在的他一百八十多了,很有成就感地說!
想吃嗎?賣相也是可以的哦。
這是我老公,胖不胖,一個被我養胖的豬相公。
我叫我老公呂相公,這麼愛做吃的我想不胖都難啊!
跑啊跑,這是跑步七個月後的我,也是今天5月17日我拍的照片,雖然還是胖,但是我沒有以前難看了。
沒有以前那麼胖了,自從他們說我胖以後,我天天去跑步,每天鬧鐘五點四十斤起床。
刷牙洗臉上廁所,六點出門,跑步一小時,剛開始的時候膝蓋好疼,腳也好酸,但是我一想到他們說你好胖了,
我就滿身的能量。
每天習慣了上瘦瘦記錄我的跑步時間,還有下午四點鐘我也會深蹲一小時,吃了飯也會慢走半小時,我一般都是站著上班。
每天的跑步我已經養成了習慣,一天不去都全身不舒服,現在的我雖然不算胖。
但是也不算瘦,我要繼續每天堅持,跑步都的是件很好的事,雖然有點累,但是天天流汗真的好爽歪歪。
還有就是深蹲,也是很能出汗的,我每天2000個深蹲,做完剛剛一小時,剛剛開始的時候好多人都很奇怪我做的是什麼運動啊!
跑步一小時十二公里,減肥讓我愛上運動,現在我只會買運動服。
好多人現在都說我變瘦了,身材也好了,人也自信了。
現在的我改變了很多,我的身體越來越好了,每天習慣性地打開瘦瘦記錄我的運動量。
瘦瘦讓我愛上運動,讓我自信,很感謝它的存在,以後我還會更加努力的。
瘦 瘦
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