怎麼灸，才能灸出「灸感」？

很多同學在艾灸（懸灸）時，眼睛看著艾條和身體確找不到溫而不烈的距離，不是太燙就是感覺溫度不夠。我們都知道艾灸要找到灸感，那什麼是灸感呢？今天一起來聽聽中艾堂對灸感的解讀

PART 1 什麼是灸感

要想在艾灸的時候見效果，就要想辦法把裡邊的感覺找出來，這叫「灸感」。灸感的表現形式有幾種，一般是有熱、有風，也就是風往外冒；有寒、有涼；有時候沉重，有時候會覺得疼、酸、麻。這種感覺就是灸感。

為什麼會出現這種情況呢？因為艾是通經絡的，艾能夠通十二經。所以它在通的過程中你有感覺。再一個就是正邪相搏，正氣進去了體內有邪氣，它倆就要打仗。這與發生在局部的戰爭一樣，就會在那個地方產生一些影響，這樣你就會感覺到了，這也是灸感。

PART 2 灸感的表現形式

灸感的出現有兩種情況，一種是隱性出現的，就是你感覺不到它。我給你灸了以後，你身體裡邊也在變化，但你外邊沒有癥狀，所以叫隱性的感傳。

如果你繼續堅持灸一段時間，這種感覺就會從隱性變成顯性，從不敏感變成敏感了。身體敏感的人一灸，他就有感覺。之前我給一個病人艾灸足三里，他的腳整天就是涼的，灸足三里灸到第三壯再一摸，腳已經熱了。這種人比較少，但是說明他的敏感度是非常高的。

還有一種情況，灸感會以一种放射狀的形式出現，原來別人給我灸大椎，我大椎沒感覺但是手熱。如果灸感往病所去，它的治療效果就非常快了。所以我們做艾灸時，一定要注重這個灸感的引導，或者灸感的引發。

PART 3 艾灸有哪些心法

要想艾灸效果好，對於施灸者還有哪些心法呢？

一、施灸者要有愛心、真意

一方面對被施灸者有愛心，另一方面對你使用的工具有愛心。你要喜歡它，跟它交朋友，跟它交流。尤其慢性、長期的病症，有些人已經病了很多年，所以你在治療時要持之以恆。所以做艾灸不但要有愛心，還要有恆心。

二、施灸者要心靜

只有心安靜下來的時候，才可以感覺到身體裡邊的變化，艾灸的火力有穿透性如果心不靜下來，是感覺不到的，那個感覺是非常微妙的。不但自己要靜下來，被灸的患者也要靜下來，雙方都安靜地去感覺心與心的默契，是取得艾灸療效非常重要的一個環節。

學習艾灸，一定要先練習站樁、打坐，讓心神能靜下來，提高自己的正氣，手上得氣才能真正把艾灸的能量運送到身體里。艾灸不是烤肉、不能只是讓人的表皮感覺熱，重要的是要讓艾條的能量能真正深入到身體有問題的部位。

艾灸時兩個手操作，可以增強艾灸的效果。艾灸時用兩個手配合身體更平衡，灸療更準確、能量更強。通過按摩也是在探查身體的狀態、輔助把艾灸的能量打通到身體裡面。特別是當用雀啄手法艾灸時，右手艾灸左手能測量到火下來時灸條溫度的情況，會讓被灸者感覺到啄而不痛。「其實做灸療和我們做人做事是一樣的， 一定不要以「我」為中心，考慮對方的需要和感受，才能真正把事情做好！」

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