夏日的甜點，吃的好還能幫你減肥
減肥
05-22
夏天到了，來點簡單的小甜點——蜜紅豆吧！做法簡單，顆粒飽滿，軟糯甜蜜，非常好吃！關鍵還有，它是減肥的好幫手！
古代李時珍把紅豆稱作「心之谷」， 強調了紅豆的養心功效，既能清心火，又能補心血，還能健脾胃。女人一過24，身體容易出現臃腫、腰腹贅肉。在中醫看來，肥胖也好，水腫也好，都意味著體內有濕。多吃紅豆可預防及治療腳腫。
《食性本草》說：「赤小豆堅筋骨，抽肌肉，久食瘦人。」所以夏天多吃紅豆，可以減肥，讓你的大腿和腰有非常明顯的曲線哦。
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