每天躺著10分鐘，消脂瘦2斤，腰圍就能減三圈，露出性感馬甲線
在這個炎熱的夏季，
在家裡躺著一動都不想動，
除了不停的吃，
除了躺床什麼都不想做。
瘦是很多人的願望，
今天我們就來實現這個願望，
只要躺著就能實現，
似不似很激動，
趕緊一起來學習下吧！
7個動作，緊實肌肉，
全方位消耗掉腰腹部的多餘脂肪，
每個動作15-25次，每天10分鐘，
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妹子加油！贅肉拜拜！
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