老公喜歡吃這4類食物，會讓你今年難以懷孕，還不趕緊阻止

我身邊很多女性朋友都會經常問我一個問題：明明很努力的備孕，為什麼卻總是無法接好孕。其實造成女性難以懷上寶寶的原因有很多，但是大部分家庭都會把懷不上孩子的原因放在女性身上，這也實在是讓我們女性挺委屈的。畢竟懷孕是兩個人的事情，如果說作為「土壤」的我們沒有問題，但是「種子」方面出現問題了話，那也是根本無法「生根發芽」的。所以男性在備孕的過程中也要十分努力。所以在備孕的時候夫妻雙方應該先去醫院做檢查，若果在確定夫妻雙方身體方面一切健康，但還是出現無法成功受孕的情況，那就需要從日常生活習慣上多多注意調理了。如果你們夫妻倆正在積極備孕，那麼老公方面一定要多多注意不要吃這4種食物，否則會影響精子質量導致女性很難懷上寶寶的。

1.芹菜

芹菜在日常生活里非常常見，而且富含豐富的纖維，有助於腸道的蠕動。但是外國的科學家在一項跟蹤數名健康男性發現，在持續攝入芹菜多日之後，他們的精子質量明顯下降，甚至出現了難以讓伴侶懷孕的地步。但是這種情況在他們戒掉芹菜數周之後就有很大的好轉。所以由此我們得知：芹菜存在「殺精」的作用。

2.豆製品

豆製品含有很多植物類蛋白，所以也成為飯桌上常見的食物。但是美國的研究發現，如果男性每天都吃豆製品，會讓男性的精子數量、質量出現大幅度下降。這是因為豆製品中含有大量的異黃酮類植物雌激素，所以男性吃多豆製品後就會影響體內的雄性激素，影響生育能力。豆製品雖然好，但是對於男性來說一周不應該超過3次。

3.肝臟類食物

中國人都有一個傳統心理，吃什麼就補什麼，所以很多男性朋友在去外面吃燒烤的時候都喜歡點腎臟類食物（比如豬腰子），雖然肝臟類食物肉些時候是一種補品，但是凡事都要有一個度。肝臟類食物中含有各種重金屬，吃多了一定會影響男性精子質量的下降，所以就很難讓女性懷孕，

4.咖啡

咖啡是提神醒腦的好東西，但也正是這些容易讓人神經興奮的咖啡因會讓男性的的交感神經過度興奮，就會讓副交感神經變得遲鈍，導致性慾下降，影響夫妻生活質量，讓女性難以受孕。

凡是都要有一個度，所以想要孩子的小夫妻一定要避免這4類食物，最後也希望各位能早日接到好孕。

蘑菇老師，一名兒科醫師，想諮詢有關備孕、孕期護理的知識可以關注蘑菇老師，最接地氣的孕產、育兒知識交流分享。

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