老中醫：冬病夏治 幾個巧方法教你有效驅寒！
古話說的好「冬吃蘿蔔，夏吃薑。」相信很多小夥伴都聽過這句話，但是到底為什麼那麼說呢？這是因為冬天是收斂，而夏天則是散發，容易讓人體產生寒氣，如果你一年四季尤其是夏天都還手腳冰冷，就證明你有寒氣了。
食姜：
生薑在中醫藥學裡具有發汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳，解魚蟹毒，解藥毒。 適用於外感風寒、頭痛、痰飲、咳嗽、胃寒嘔吐；在遭受冰雪、水濕、寒冷侵襲後，急以薑湯飲之，可增進血行，驅散寒邪等功效。吃過生薑後，人會有身體發熱的感覺，這是因為它能使血管擴張，血液循環加快，促使身上的毛孔張開，這樣不但能把多餘的熱帶走，同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出。
刮痧
刮痧可調節肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調節，以促進刮拭組織周圍的血液循環，增加組織血流量，從而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。
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