經常玩手機竟導致腦萎縮？別嚇我！

導讀

20歲的小夥子玩手機玩出了腦萎縮！看到這個消息，壹姐渾身一個激靈，怪不得最近記性越來越差，甚至連人也變笨了……

這是一個網路科技的時代，我們通過手機足不出戶就能了解很多信息，對程序員來說，更是擁有一台電腦就能完成工作，甚至都不需要多餘的交流，越累越多的年輕人沉迷於手機中的世界！

《智能手機依賴度調查報告》顯示，平均每人每天要解鎖屏幕122次，有高達12.4%的用戶每天使用手機時間超過6小時。在北京，52.7%的用戶半夜還在玩手機。 沒想到，真有人因為深夜長時間玩手機開始出現了腦萎縮癥狀。

20歲的年輕小夥子小梁（化名），竟然患上了老年人才有的腦萎縮疾病，而罪魁禍首居然是：兩年來，他幾乎每天晚上不睡覺，也要玩幾個小時的手機……

20歲小夥子玩手機患上了腦萎縮

20歲的在校大學生小梁失眠已經有了1個多月了，晚上睡不著，白天沒精神，學習成績一落千丈，而且情緒低落，經常無端發脾氣。

初步診斷可能是晚上該睡覺時玩手機，加上學習壓力大等方面的因素所導致。給他開了些幫助改善睡眠的葯。但是，吃了兩個月的葯後，小梁的睡眠狀況仍沒有得到改善。

醫院就利用儀器給小梁做了檢查。沒想到，他竟然有腦萎縮癥狀，要知道，這種病都是上了年紀的老人才會有的。

腦萎縮是什麼病？

準確來說，腦萎縮並不是一種疾病，而是一種癥狀。遺傳、腦外傷、中毒、腦血管畸形、腦部腫瘤、腦動脈硬化等，任何可以改變腦部血液循環，導致腦組織長期慢性缺血的疾病，都有可能導致腦萎縮。影像學檢查（CT、MR）可以發現腦組織體積減少，腦室擴大。

臨床上，根據發病部位（大腦還是小腦）以及病變程度（初期、早期、中期、晚期），各自有不同的表現。

大腦萎縮在初期，以病人的不安、抑鬱、偏執，為主要癥狀，可出現頭痛、頭暈、失眠、嗜睡、記憶力下降等癥狀，因為病變輕微，影像學檢查多無異常。

假如腦組織供血得不到改善，病人就會進入病變早期，情感行為明顯異常，出多疑、言語障礙等現象。

要真這麼下去，就成了別人眼中的腦子有問題的人了！還可能被人當成精神病！

睡眠不足會導致腦萎縮嗎？

美國神經病學學會年會（AAN）上，哥倫比亞大學的研究人員稱，睡眠狀況確實和腦組織容積有關。

他們招募了501名年齡大於65歲的志願者，通過睡眠量表評估受試者的睡眠質量，再運用橫斷面成像技術（MRI）研究他們的大腦容積。結果顯示，腦皮質和灰質的減少與白天嗜睡增加相關，左嗅量降低與睡眠時間較長相關。

但究竟是腦組織病變導致了睡眠問題，還是睡眠問題引起了腦組織病變呢？至今尚無定論。

2011年，有學者對網路成癮者的腦部結構產生了興趣，研究顯示，網癮者的灰質體積明顯小於同齡的正常人。這和其他類型的成癮研究（如海洛因成癮）取得的結果一致。

也就是說，開頭提到的那位學生，可能並不是因為每天睡前玩手機才患上了腦萎縮。更有可能的是，他因為成癮行為（網路成癮，也不排除其他類型）導致了腦組織病變。

經常玩手機有哪些嚴重危害？

1.摸黑玩手機可誘發各種眼疾

屏幕的光線在黑暗中對比度過大，容易使眼睛疲勞。黑暗中人們需要近距離才能看清楚屏幕，長時間盯著屏幕，人的眨眼次數減少，容易引發乾眼症等其他眼部疾病。有些人喜歡躺著玩手機，這種姿勢對眼球的壓迫力過大，還會導致兩眼用眼不均衡，時間久了就會造成左右眼睛視力偏差。

說嚴重點，可能會瞎，這樣的事情確實發生過！

2.影響生育

長期保持睡前玩手機的習慣，會影響男性朋友精子質量和精子活動度，而女性朋友則會出現月經紊亂，甚至於影響排卵。所以，睡前玩手機，將有可能影響生育。

3.誘發腱鞘炎

當手部固定在一定位置做重複、過度活動時，使肌腱和腱鞘之間經常發生摩擦，以致水腫、纖維性變、粘連，引起腱鞘內腔狹窄。由於肌腱在腱鞘內活動時，通過的徑道狹窄，從而出現疼痛、彈響和運動障礙，這就是腱鞘炎。

小編說兩句

睡前玩手機或平板電腦等發光電子產品，會影響交感神經系統和腎上腺激素分泌，打亂生理周期降低睡眠質量。此外，長期玩電子產品，會誘發頸椎病、腰椎病、肩周病、腦痛病等等。發病時、睡不著。

雖然，沒有明確證據顯示經常玩手機會導致腦萎縮，但是我們不應該冒任何風險！

沒事少看手機，哪怕看看書，和人聊聊天也行啊~

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