心臟好不好，看臉就知道！

嘴唇、眼睛、鼻子、耳朵這些器官組成了臉部結構。其實除了常見的用途外，五官還能反映心臟的好壞，我們一起來看一下吧。

嘴唇發紫警惕心臟病

嘴唇發紫有兩種情況：一種是人在寒冷的時候，嘴唇會被凍的發紫。第二種則是心臟問題了。嘴唇發紫多為胃氣虛寒，如果嘴唇紫紺而焦，說明內有淤熱。嘴唇暗紫色或淡紫色，說明淤血停內，多有外傷或內傷。唇色突然變紫或變黑，則說明淤血攻心。

建議：嘴唇發紫需要警惕心臟問題，及時就醫。

嘴上垂直紋暗示心臟不好

當人體缺乏雌激素的時，嘴上就會出現垂直小皺紋，所以它標誌著荷爾蒙水平的降低，是激素活動弱的跡象。如果從鼻子到唇邊出現的長皺紋呈斜線，您的心臟可能不好。

建議：平時可以多吃點大豆、小麥以及許多蔬菜來平衡荷爾蒙。大豆蛋白還可以滋潤乾性和成熟的皮膚從而減少皮膚皺紋。

鼻子硬、紅預示心臟病

如果鼻子硬梆梆的，表明心臟脂肪累積太多。如果鼻子尖發腫，表明心臟脂肪可能也在腫大或心臟病變正在擴大。此外，紅鼻子也常預示心臟有病。

眼周皺紋暗示心臟不好

上眼皮皺紋密，是心臟不好的徵兆，而黑眼球邊緣有灰環，暗示心肌有損傷。丹麥研究人員稱如果病人有瞼黃瘤，那麼他們將有1/5的幾率在未來十年里患心臟病，需要早日預防。

耳垂冠狀溝表明患有心臟病

耳垂冠狀溝是指在耳垂部位有一條斜向上的明顯的皮膚皺紋，有研究顯示：女性病人耳垂出現了「冠狀溝」，就有77.8%的可能是患有冠心病；男性病人耳垂出現了「冠狀溝」，就有81.3%的可能是患有冠心病。

日常如何預防心臟病？

吃有益心臟的食物

增加每天吃的水果和蔬菜量，可以幫助預防心臟病。而選擇全穀物食品並減少碳水化合物的攝入，有助於調節血壓和改善整體心臟健康。研究表明多吃堅果也有利於心臟健康哦！

適當運動

運動可以促使心臟的小血管擴大、延長、增多、改善心肌的供氧狀況，還有助於改善心肌代謝，對預防和延緩動脈粥樣硬化的發展也很有幫助。日常生活中可以適當的進行一些運動，例如散步、慢跑、打太極拳等，來健心。

可以從細節來看心臟好不好，但是要注意保養哦！

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參考來源：

新浪新聞《臉頰通紅或心臟不好》

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