20小時，你也可以快速掌握任何新技能

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「文 大頭，配樂 New Morning - Bandari」

如何快速掌握一門新技能？如何快速了解一門新領域知識？

大頭用自己的手賬親身案例，用圖文方式分享三大步驟：了解知識大背景、主題快速閱讀術和新技能輸出應用。

你曾經有哪些快速掌握新技能的故事經歷呢？你用哪些方法？在學習過程中，你又遇到哪些困惑呢？

歡迎文末留言給大頭說說你的故事或困惑，另外文末有大頭行動星球學員今早的分享正能量美圖哦~

——大頭

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知識爆炸時代，不計其數的公眾號訂閱源、微課、喜馬拉雅、知乎live、得到、樊登讀書會，每天我們都以免費或付費的形式接收各種資源。

這些資源在幫助我們每日成長的同時，也會造成一定的信息壓力，這種新技能get我想學，那種主題我也想研究，比如PPT技能學習、打敗拖延主題學習、楷書鋼筆字練習、手賬時間管理研究等等。

一方面我們需做好知識瘦身，確認是否和你工作技能所需、核心能力相關，另一方面要學會快速掌握任何一門主題的學習。

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如果我們希望成為某一領域的頂級大師，我們需要長期的刻意練習。如果你只是想掌握某項技能，使其為你所用，而不是成為這項技能的世界級大師，只要掌握精華部分的話，20個小時有效時間即可，是不是看到後信心大增呢？

只要你20天之內專註某個技能，每天抽出1個小時的有效時間，再加上互聯網超強搜索力、信息鑒別力、目標項目分解力，再加上堅持行動力，你也可以。

《關鍵20小時:快速學會任何技能》一書，介紹快速學習技能四大步驟：

分解步驟—— 把技能做最大程度的細分，分成若干小步驟。

充分學習—— 對每個小步驟進行充分學習，以便進行靈活的練習，並在練習中自我糾正。

克服困難—— 克服在練習中出現的生理、心理或者情緒上的障礙。

集中練習—— 至少用20小時集中學習最重要的小步驟。

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但是今天分享的這篇文章，是我這些年來的個人經驗分享，按照了解知識大背景、主題快速閱讀術、輸出應用三大模塊介紹。

了解知識大背景

學習一門新技能或主題知識，了解它在知識領域的層級結構，弄清楚它在上中下游所處的位置，將有助於釐清學習目的，站在知識更高層級角度去看待它、去重視它。

知乎作為一款知識問答學習社群，有明確的話題結構，以手賬為例，可以看到它的父級話題層級結構，學好手賬可以幫助我們了解文具文化、提高筆記術、知識管理等學習能力，從而促進認知和管理能力培養。

有了更高層級的認識，我們學習手賬更有明確目的性。

知乎手賬話題結構

如果你會英語的話，強烈推薦著名的英語維基百科網站，在條目最下方有話題的層級結構，最重要的是通過Wiki可以發掘某話題的信息源頭等權威網站，學習第一手知識，避免二手、三手信息的誤導傳遞。英語維基百科話題結構

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除了通過話題層級結構，明確學習目的之外。查看該領域達人的成果展示，無論是文字或者視頻形式的多感官刺激，可以進一步促進學習動力。

就比如我們去健身房鍛煉一樣，跑步機或者器械健身區域，都會有一台電視輪流播放健身達人的身材圖片。以目標可視化方式不斷提醒我們要堅持鍛煉，看到未來我們想要的自己。

知乎的精華問答部分，就可以看到各路達人的長期寶貴經驗總結，原來學好手賬可以做到這麼精美的本子，原來生活可以這麼有趣，原來手賬可以幫助我們管理人生。

知乎手賬精華問答

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書籍主題快速閱讀術

當我們明確某技能或主題的知識大背景之後，通過書籍主題快速閱讀術學習。

豆瓣搜書找到相關豆列

以下就是找到的手賬豆列書單，基本就可以涵蓋我們要學習的手賬書籍了。通過購買紙質書籍、Kindle/豆瓣閱讀/多看付費電子版等形式，準備市面上容易購買到的書籍資源。

手賬主題豆列

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準備好書籍資源後，建議先用思維導圖用手動形式輸入每一本待學習書籍目錄，這樣可以加深印象，原來手賬主題可以有這麼多方方面面介紹，不同書籍之間有哪些共同和不同的知識模塊描述。

思維導圖方式整理手賬書籍目錄

關於書籍如何速讀，首先觀念的改變尤為重要，讀書應銘記二八原則和知行合一，我們只需要花費20%的時間來獲取書本80%的知識，沒有必要為了剩下20%的時間花費掉80%的時間，我們可以用80%的時間來多讀幾本書或者反覆精讀前面發掘的好書。

讀書的目的不是為了摘抄，不是為了用熒光筆劃重點，不是為了用思維導圖整理書本結構，不是為了記住書本內容，甚至不是為了寫文章。

讀書是為了去「行」動，將書本知識結合個人經驗去改善工作生活，俗稱拆書。

有了觀念轉變，再結合下面推薦方法，你也可以做到每天讀幾本書。

白雜訊+番茄鍾

為達到快速進入讀書狀態中，主動去構造讀書儀式清單。

將書平攤於書桌，旁邊放著熒光筆、黑色水筆、番茄鍾、手機；

手機打開潮汐應用，切換到「冥想」頻道，設置30分鐘倒計時，帶上耳機；

番茄鍾同時開啟30分鐘倒計時；

打開書本。

整體重點閱讀法

打開書本先閱讀封面、前言、推薦序、概要、目錄，這樣對書籍有一個整體感覺印象。

然後閱讀每一章節的第一段、最後一段、中間斷以及黑體重點內容，在頭腦中想一會兒看是否可以將內容拼湊起來，然後採用上面推薦的方法快速瀏覽其他段內容即可。這樣在保證理解信息的基礎上，閱讀速度也大大提高。

讀書時不要默念

讀書時默念是書友普遍都有的一個習慣，眼睛跟隨文字閱讀時，同時頭腦中也會默默跟讀，這是提高閱讀速度的最大障礙。

讀書的時候，要注意做到嘴唇、舌頭和喉嚨「三不動」。

先考察一下自己在讀書時嘴唇動不動。如果動，就是在出聲，速度快不了。如果做到了嘴唇不動，還要考察一下自己的舌頭動不動。如果動，說明還是在出聲讀。在做到舌頭不動後，還要考察一下自己的喉嚨動不動，要做到喉嚨也不動。

其實這種默念習慣是我們從小讀書時老師教導我們的觀念，為了充分理解讀書內容，在大聲閱讀材料的同時，頭腦中也進行默念，這也就導致了我們進入到成人學習階段後，仍然保留著這種習慣，大大限制了我們的閱讀速度。

所以克服閱讀時默念的習慣，是我們做的首要事情。因為進入成人學習後，隨著辭彙量和人生閱歷的增加，看著閱讀材料辭彙大腦會自動處理進行背後含義輸入，所以閱讀默念不像小學時剛剛開始讀書時，已經完全沒有必要。

剛剛開始做的時候可能會有點困難，建議讀書時可以頭帶耳機聽聽一些白雜訊，或者嘴裡嚼口香糖的方式，來轉移你大腦潛意識閱讀默念的注意力。

讀書時一眼瀏覽多個字

讀書時一眼瀏覽多個字，正好和上面介紹的不要默念相呼應。只有去掉讀書不要默念的習慣，逐步培養讀書時一眼瀏覽多個字習慣，這是提高閱讀速度的關鍵。

儘管我們一眼瀏覽多個字，但是我們的大腦會自動將這些字與字之間做關聯處理，保證我們能夠理解吸收其背後含義。

從現在閱讀本篇文章開始，試著一眼閱讀3個以上的字，直到閱讀完本文章，記錄用該方法所消耗的時間以及理解大意。我們仍然可以理解文章重點精髓，但是時間消耗少了速度提高啦！當我們慢慢適應此閱讀方法後，逐漸提高一眼瀏覽的字數量。

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新技能輸出應用

以輸出為目的，是最好的輸入學習方式。當我們閱讀完一本或者幾本書籍後，我們嘗試看看是否可以給身邊的朋友進行複述呢？從2分鐘開始直到做一堂45分鐘以上的微課，都是檢驗我們學習效果的最佳方式。

在新技能輸出應用中，可以分成概念性和操練性輸出兩種方式。

概念性輸出涵蓋較多知識難點，以做PPT為目的是做好的檢測方式，無論做完PPT以後，你是否語音分享都無所謂。

比如大頭成長會五月份的新主題學習是「打敗拖延——你是超級名「磨」嗎？」

我會按照課程邏輯設計，列出要講的PPT目錄：

PPT目錄設計課程思維

按照PPT課程目錄，用思維導圖打散重組各主題閱讀書籍的知識點模塊，再做有針對性的書籍重讀或初次閱讀。

思維導圖打散重組書籍知識點

而操練性輸出應用，比如每日練字、畫手賬、簡筆畫，做美味早餐等內容，是以自己動手方式來每天練習。前期通過模仿，了解知識基本要素組成，後期就可以加入微創新不斷打造自己的一套風格體系。

大頭手賬每日一練

大頭碎碎念：

覺得本文對你有啟發，幫助大頭轉發到朋友圈讓更多人收益，給大頭持續寫作的動力，謝謝！

今天次文，大頭推薦一位朋友給大家認識，歡迎閱讀！

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第9期大頭行動星球Day 3

晨型小組

自由小組

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