這9種行為最傷子宮，你都做過哪些？

大家好，我是婦產科醫生韋曉昱，很開心加入到「醫知袋鼠」（jjkkczj）的科普醫生團隊，如果您有孕產方面的問題，可以關注醫知袋鼠，向我諮詢。

子宮是生命的搖籃，想順利懷孕、生個健康的寶寶，沒有健康的子宮怎麼行？但很多女性在備孕和懷孕時，卻發現自己的子宮出了問題：子宮肌瘤、宮頸炎、子宮內膜炎、子宮內膜異位症……甚至是癌症。到底是什麼原因，才導致子宮出了問題呢？

其實，子宮雖然「深居腹中」，卻很脆弱，日常生活的很多不良的行為或習慣，都會在不知不覺中影響到子宮，讓子宮很受傷。給大家列舉一下生活中傷害子宮的9種行為，看看你中槍了嗎？

1、剖宮產手術

剖宮產俗稱「剖腹產」，也有不少媽媽戲稱為「拋婦產」。與順產相比，剖宮產的風險偏高。

對於媽媽來說，剖宮產的無論是術中麻醉風險、產後大出血、傷口恢復、再次懷孕發生前置胎盤和子宮破裂的風險，都要遠遠高於順產媽媽。同時，剖宮產的寶寶也不能倖免，與順產寶寶相比，他們發生呼吸系統功能異常、弱視的幾率更高，而且免疫功能也更差。

所以分娩時，除非必須要剖腹產，還是要盡量順產，不要因為怕疼而選擇剖腹產。

2、剖腹產後子宮未恢復又懷孕

通過剖宮產分娩後，有些新手媽媽以為產後沒有月經，就不會懷孕，結果意外「中獎」，不明就裡的親戚朋友可能覺得「三年抱倆」是喜事一樁，實際這樣無異於是在肚子里安放一顆定時炸彈。

因為剖腹產後的幾個月里，皮膚上的刀口雖然已經癒合，但子宮卻遠遠沒有恢復，胚胎很可能在子宮的疤痕上著床，出現危險的「疤痕妊娠」。或在妊娠期或分娩時，因為子宮內壓力很大，極易發生子宮破裂，救治不及時可能引起母兒死亡。

3、吸煙喝酒熬夜

長期吸煙、飲酒、作息不規律等，這些不良的生活習慣，大家都知道會傷身體。但女性朋友更要小心了，它們還會傷害你的子宮，增加患子宮肌瘤、生殖系統癌症的幾率。

4、內分泌功能失調

正常女性每個月都會經歷月經——子宮內膜壞死、脫落和出血。研究發現，70%～90%的女性發生過不同程度的經血迴流，這些經血能通過輸卵管流到盆腔、腹腔，其中攜帶了一些活的子宮內膜細胞。

子宮內膜細胞具有很強的生物活性、轉移種植能力，如果你由於缺乏運動、肥胖或其他原因，引起內分泌功能、免疫功能發生失調，不能將這些「入侵」的子宮內膜細胞殺死，這些細胞便會在此安家落戶、發展壯大，就容易形成「子宮內膜異位症」，進而引起痛經、不孕、不育。

5、使用含雌激素的護膚、保健品

雌激素對女性來說是一種比較重要的激素，對維持和修復生殖系統組織起到很重要的作用，同時改善皮膚膚質的效果比較明顯，可以短時間讓皮膚煥發光彩。所以很多宣傳能美容、護膚的保健品和護膚品都含有或添加大量雌激素。

不過有研究發現，雌激素是子宮內膜癌和乳腺癌發病的導火索，所以不要過度依賴這些護膚品，用量越多、時間越長，損害子宮和患生殖系統癌症的風險就越大。

6、婦科炎症治療不及時、不正規

別以為「已婚女性有點婦科炎症很正常」，這些病原體會上行穿過宮頸，造成子宮內膜、輸卵管、卵巢甚至整個盆腔的感染，治癒後也可能因為組織粘連引起不孕不育。所以，一旦發現白帶顏色質地異常、有異味或外陰瘙癢，要及時到正規醫院檢查、治療。

此外，如果丈夫的包皮較長、不注意清洗，包皮內很容易積存污垢、成為細菌繁殖的溫床，不僅自己容易患上包皮龜頭炎、尿道炎，也會讓妻子反覆發生婦科疾病。所以每次同房前，夫妻雙方都要用流動水清洗生殖器，千萬不要偷懶。

7、多次妊娠、分娩後過度勞累

每生一次小孩，子宮和盆腔的肌肉、韌帶都會受到一次損傷，而隨著產次增加，會越來越難以恢復。如果產後尚未恢復，就經常下蹲或乾重活，就會讓腹壓上升、將子宮沿著陰道向下擠壓，子宮可以從正常位置沿陰道下降，甚至全部脫出於陰道口外，醫學上稱為子宮脫垂，簡稱「宮脫」。尤其是女性妊娠的次數過多，達到3次以上（包括3次），患子宮脫垂的幾率就會大幅度增加。

8、人工流產

人工流產是損傷子宮的重要因素。無論是傳統人流手術時不能看見宮腔的「盲操作」，或是超聲引導下的可視操作，都會損傷子宮內膜。更別提在私立診所或無證行醫的江湖醫生處進行的人流手術了，經常因為術前未查清楚子宮位置、大小，手術時器械進入方向與子宮曲度不一致，或用力過猛等而造成子宮損傷甚至穿孔，或造成宮腔感染、宮頸或宮腔粘連，遺憾終生。

9、紊亂、不潔的性生活

性病大家想必都不陌生，不潔的性生活可能會讓你感染上淋球菌、衣原體、HPV甚至HIV。所以，清潔、節制的性愛是保護子宮的首道防線。

作者韋曉昱，北京大學第一醫院婦產科主治醫師，醫知袋鼠科普醫生成員，擅長良性婦科疾病、婦科生殖道感染性疾病的診治，腹腔鏡、宮腔鏡等微創手術、計劃生育相關手術及避孕方法指導。

如果您在這些方面遇到問題，可關注醫知袋鼠微信公眾號（jjkkczj），點擊菜單「專家預約諮詢」，向韋曉昱醫生諮詢。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！