8種舌苔反映不同的疾病暗號，趕緊學習一下為自己診斷吧！

前方高能！從舌尖上的中國到舌苔上的疾病暗號，每一次都能帶給你靈魂的顫抖！

看過醫生的都知道，舌苔是必不可少的一項，那麼今天小易就告訴大家什麼樣的舌苔帶來什麼樣的疾病暗號，讓大家自己也能給自己診脈。

一、什麼是正常的舌苔

正常人的舌苔，一般是薄而均勻地平鋪在舌面，在舌面中部、根部稍厚。

二、不同的舌苔不同的暗號

1、舌苔黃膩

舌苔黃厚而膩，多為痰熱、食積或濕熱內蘊，這個時候就要進行祛濕工程了，可以翻看歷史文章、裡面有非常詳細的祛濕方法。

2、舌頭震顫

自己對著鏡子吐舌頭，如果舌頭髮生輕輕震顫，原因可能是精神緊張，體力衰退的暗號，這個時候要注意自己的作息、調整自己的生活方式了。

3、白苔

白苔一般表示表症、寒症，正常來講，舌苔薄白而潤是正常的，如果過於潤滑，那可能是表寒症；如果舌苔薄白而乾燥，為表熱證或感受燥邪。舌苔白厚而乾燥，代表濕濁化熱傷津。

舌苔白滑而粘膩，見於體內有痰濕或濕困於脾。

4、舌苔泛黑

如果不是因為食用特殊的食品，舌苔隱隱泛黑的話，那就需要注意了。

舌苔泛黑可能是因為體溫升高的原因，當然體溫升高，不見得一定就是發燒，劇烈運動或者大怒肝火，體溫都會升高，這時需要平緩一下自己的狀態或者心情，洗個澡，喝杯溫水。

5、舌苔泛灰

灰苔：苔灰薄而潤滑，多為寒濕內阻，或痰飲內停。苔灰而乾燥，為熱病或陰虛火旺。

6、舌苔有裂紋

有可能缺乏微量元素及維生素的緣故，建議多吃點蔬菜瓜果或者直接喝補鋅的口服液，飲食清淡，少喝酒、忌辛辣。

7、舌苔菱形剝落

在舌面中央出現一塊菱形剝落區，很可能有糖尿病存在。此刻如同時存在多食善飢、口渴、消瘦等癥狀則更應引起重視。

8、舌頭髮紫

當血液中含有大量廢物、體內水分供應不足時，缺氧血和含氧血就會混在一起，使得血管變成紫色。

如果你還覺得肩膀酸痛、腰痛、說明你體內的毒素太多了，抓緊時間排毒是關鍵！

保持飲食清淡、多喝白開水、適量的做有氧運動。

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