重視妊娠糖尿病的自我血糖監測管理

FIGO：國際婦產科聯盟

「糖媽媽」也就是妊娠糖尿病，是在特定的孕期出現的血糖異常，但對母體和胎兒的影響卻是深遠的。

主要危害是圍產期（懷孕28 周到產後一周）母嬰健康和增加死亡率。除此之外， 還增加了母嬰後期發展為 2 型糖尿病的可能。

孕期檢測血糖有兩個重要的時間段：初次產檢和妊娠24～28周。

初次產檢（排除孕前糖尿病），空腹血糖≥7.0mmol/L，即診斷為糖尿病，後期要密切觀察控制。

初次產檢，空腹血糖4.4 mmol/L，發生妊娠期糖尿病可能性極小，在妊娠24～28周進行 75 g 口服葡萄糖耐量試驗即可。

口服葡萄糖耐量試驗（糖篩），以下任意一項血糖異常，即可診斷。

如果您不小心也掉進「糖媽媽」的坑，先別急，在合理安排飲食、適當運動，且每天監測血糖的情況下，一般還是可以保證母嬰健康噠。

下面表格是在孕期的嚴格的血糖控制標準：

（注意：餐後2小時是指從進食第一口開始計算）

妊娠糖尿病確診後，每天至少測4次血糖（早晨空腹、三餐後2小時）。

在應用藥物治療期或血糖很高時，還可能需要測三餐前血糖和夜間血糖（凌晨血糖或睡前血糖），共7次，三餐前、三餐後2小時及夜間。

一天7次？？？！來往奔跑醫院，如果你不覺得麻煩，就算了！

不過，告訴您下，有一大部分的糖媽媽，選擇在家自行監測血糖，方便還很好操作，同樣可達到嚴格控制血糖、減少妊娠併發症的效果。

（以上圖片均來自於網路）

在家檢測血糖，需要選擇一台好的家用血糖儀！

它應該具備讀數快、采血量小、數值準確、操作簡單便捷，綜合考慮耗材的開銷，如試紙、電池、取血針等，整體性價比高的產品。

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妊娠期間的自我管理，看起來好像會很辛苦，不過負責任的告訴姐妹們，這樣堅持下來一點也不辛苦，健康的生活方式反而會讓你身心狀態都更好，也有利於產後的恢復，會很開心噠哦。

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