美人修鍊日記之「膠原蛋白和女人的故事」

先給大家上幅圖（同齡人）

來源：騰訊時尚

膠原蛋白是什麼？

膠原蛋白是皮膚的主要成分，皮膚中膠原蛋白佔72％，真皮中80％是膠原蛋白，膠原蛋白在皮膚中構成了一張細密的彈力網，鎖住水分，如支架般支撐著皮膚。

女性膠原蛋白流失的速度是男性的2.5倍，而且懷孕之後膠原蛋白的流失更加嚴重，這就是為什麼很多女性生完寶寶之後，肌膚都會變差。

圖解（膠原蛋白流失的過程，從18歲，到25歲高峰期）

這是一點，還有就是，膠原蛋白流失過程當中又會遇到什麼問題呢？

女性在20歲時膠原蛋白已經開始老化、流失，含量逐年下降，25歲則進入流失的高峰期，40歲時，含量不到18歲時的一半。

膠原蛋白的流失，導致支撐皮膚的彈力網斷裂，皮膚組織萎縮、塌陷，肌膚就會顯現乾燥、粗糙、鬆弛、皺紋、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老現象」。

以上六點，全部是膠原蛋白流失造成的肌膚問題

膠原蛋白流失的後果，再詳細給大家看一下

這些問題大家都遇到過嗎？

1、肌膚缺水、氣色暗沉

2、肌膚失去彈性，日漸老化

3、細紋滋生、皮膚粗糙

4、毛孔粗大、斑痕明顯，痘痘橫生

那麼大家又是怎麼解決的呢？

用水乳？敷面膜？食療？早點睡覺？

也有一部分人，明明都有很認真護理，但是效果都不明顯，真的要放棄不管了嗎？

你的皮膚出現問題的罪魁禍首是膠原蛋白的流失

皮膚出現的各種問題，都源於皮膚中的膠原蛋白流失，直接後果就是皮膚「塌方」，出現空洞、縫隙。

如果只給肌膚表面補充水分和營養，這就如同在裝修一座已經塌了的房子，白費力氣又無濟於事，補充膠原蛋白才是關鍵。

接下來，給大家說說，膠原蛋白的作用

先說美容效果，估計這點也是大家最關注的

緊膚平皺：膠原蛋白進入真皮組織後，能迅速填補局部塌陷，改善鬆弛，收緊皮膚，減少深皺紋、平復細紋；

保濕滋潤：能強力鎖住30倍的水分，使皮膚持久水潤、光澤、細嫩；

恢復彈性：可修復斷裂、老化的彈力纖維網，使皮膚彈性恢復、柔韌充盈；

美白淡斑：膠原蛋白能使細胞粘接更緊密，新生細胞速度加快，不給黑色素、毒素聚集藏身之地，令皮膚膚色白皙、色斑淡出；

上面四點只是膠原蛋白美容效果

有句話是這樣說的，72%的膠原蛋白決定98%的肌膚健康

膠原蛋白還是有健康效果的，而且對於女性來說非常好

健美乳房：膠原蛋白中獨有的羥脯氨酸具有收緊結締組織的作用，能使鬆弛的組織緊實、承托起下垂的乳房，使乳房挺拔、豐滿、富有彈性；

骨骼保健作用：提高骨骼形成及新陳代謝關節保護；

降低痛風：可鹼化血液及尿液，增加尿酸排泄，可有效地降低痛風發作；

抗癌作用：能加強正常細胞防禦、修護功能，強化正常細胞免疫能力，有效阻斷治癌細胞轉型與惡化，而達到防癌抗癌的目的；

抗氧化、抗貧血：協助人體消除自由基，對抗許多與過氧化相關的疾病，協助血紅素作用；

大家應該會有個疑惑，膠原蛋白既然這麼好，什麼人都可以用嗎？

接下來給大家說說膠原蛋白試用的人群。

1、膚質粗糙、膚色暗啞或色素沉著等衰老跡象的女性，需要美白祛斑的女性。

2、肌膚保濕能力及彈性下降女性。

3、欲滋養肌膚、預防肌膚皺紋，使肌膚維持光滑、有彈力的女性。

4、發質乾枯分叉無光澤、預防白髮、脫髮的人群。

這四種都是可以的哦

那麼市面上膠原蛋白粉有那麼多，到底什麼樣的膠原蛋白才是最好的呢，怎麼樣才能挑選出好的膠原蛋白呢。

第一點，看膠原蛋白的顏色

優質的膠原蛋白粉色澤呈現乳白色，並且粉末的顆粒均勻細膩。

如果顏色偏黃，一般說明膠原蛋白的純度不高。

如果顏色過白，則說明可能使用了漂白劑。

第二點，聞味道

之前有說過豬蹄，市面上的膠原蛋白大多數由豬、牛皮骨以及普通的海魚中提取，此類優質的膠原蛋白一般有淡淡的骨香，沒有其他異味。

高級的膠原蛋白則多從無污染的深海魚皮中提取，在溶於水後，會稍稍有淡淡的魚腥味。

沒有淡淡的魚腥味或者腥味過重，都說明其原料可能存在問題，或是添加了其他物質。

第三點，看水溶性

優質的膠原蛋白粉劑在35度到40度的溫開水中可迅速溶解。

溶解後的膠原蛋白沒有沉澱和雜誌，一般上部呈無色透明狀，而底部為金黃色

如果水中有油狀漂浮物，說明其中含有脂肪

如果水中有沉澱，則說明膠原蛋白的純度不高、

第四點，看分子量

國內外學術界已拿到充分的臨床試驗證據，證明小分子（小於1000道爾頓）膠原蛋白在口服吸收及外用護膚方面都有明顯的效果。

分子量在2000—3000道爾頓的膠原蛋白吸收利用率可達90%以上。

最後還有個問題 那就是膠原蛋白要吃多久才會有效果呢

身體的更新周期是90天

內調都是要堅持90天為一個療程

適應兩個療程，皮膚相比以往更加白皙細膩，而且上面所說的那些問題，統統都會有所改善！

改善皮膚只外護不內調，那麼就像剛才說的一樣，如果只給肌膚表面補充水分和營養，這就如同在裝修一座已經塌了的房子，白費力氣又無濟於事，補充膠原蛋白才是關鍵。。

其實有很多時候 我們都在糾結 但是你仔細想一下 如果肌膚問題改善好了 這些錢還貴嗎？

而且我們一直在護膚上花的錢 也不會見少 但是很多時候 都是在盲目的去護膚 導致一直不出結果 亂花錢 就像剛才那個故事一樣

護膚的三要素，專業的護膚老師指導+適合你的護膚產品+自己的重視和堅持才能徹底改善

好了，今天的課到此結束

本次課與其說 膠原蛋白和女人的故事

還不說是 膠原蛋白的重要性，以及對女性的不可或缺度完。

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