烈日當空 刻苦訓練！

公開日紀實

1

慢跑、熱身

轉眼又到一周公開訓練日，縱然烈日當空照，依舊大批球迷前往，來到俱樂部訓練基地，為球隊加油打氣，球迷們的支持鼓舞著每一名永昌將士。

慢跑熱身：烈日當頭，熱身運動也必須要做足。

2

網式足球、分組對抗

科普一下

網式足球：隊員分成兩隊，站在一個長方形場地兩邊，中間隔著一定高度的網。規則類似排球，網式足球起源於巴西，現代足球隊常把它作為隊內的娛樂和訓練。

分組對抗：大家分成兩隊，進行進攻防守戰術演練。

3

致謝球迷

簽名合影一個都不能少

夕陽漸漸西下，訓練也隨之結束，球員們鼓掌致意感謝到場球迷，並第一時間滿足到場球迷的簽名、合影要求。

最後，

感謝大家的鼎力支持。這周末客場之旅我們定會全力以赴拿出好的表現來回報大家！

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