優秀的私人健身教練是什麼樣的？

優秀的私人健身教練是什麼樣的？

當平板支撐、馬甲線、A4腰相繼佔領社交網路的熱門話題榜時，辦張健身卡，請一名私人教練，正在成為一種時尚。

隨著全民健身政策的實施，關注健身、走進健身房訓練的人越來越多。

在一線、二線城市，健身房數量在極速擴張，而專業的私人健身教練卻沒有跟上步伐。

健身房雖然有不少私人健身教練，但更多是只有證書，無專業技能的「銷售」，有的甚至連證書都沒有。健身行業急需優秀的私人健身教練！

不少年輕人看中了健身教練行業的發展前景，但是更多只是看見了「錢」。很多新人覺得有個體形，再去考個證書就可以做私人健身教練了，而事實呢？沒有專業技能的教練最後的結果只有兩個：一是成為健身房銷售，二是離開這個職業。如何成為一名優秀的私人健身教練，實現私人健身教練的價值呢？

1：新人要明白私人健身教練的核心價值：私人教練在健身房是一對一指導會員健身的，既然是指導健身，最重要的是帶出健身效果。對於某些只培訓了七天就去上崗的教練，可能連個標準卧推動作都做不出來，試問如何去指導別人健身呢？所以專業的健身技能，是私人健身教練立足行業的基礎。

目前私人健身教練需要掌握的技能除了增肌、減脂、塑形等。還有後期發展中比較熱門的運動康復和功能性訓練。說的更直接點：健身房器械的使用，針對錶層肌肉、深層肌肉的訓練，肌肉的拉伸放鬆手法，這是基礎，其次要懂得如何增加運動的趣味性（功能性訓練可以實現），還有針對某些特殊人群的訓練，亞健康、體位糾正、脊柱康復等高級技能

2：職業素質的培養：健身教練屬於服務行業，職業素質是必備的，在工作中不僅要指導、監督會員訓練，更要幫助會員養成良好的健身習慣，引導會員養成積極健康的心態。同時私教一般都清楚會員的聯繫方式等個人信息，要保護會員的隱私。

3：個人能力的提升：健身行業在國內剛剛起步，健身技能還無法滿足健身人群的需求，需要私教在工作崗位上繼續學習，掌握更多專業的健身技能，因此需要具備一定的學習能力。同時要懂得如何將自己的專業技能傳達給會員。所以溝通能力也要具備。不過目前健身行業存在的問題是，很多私教到了崗位以後就失去了學習的動力，除了個人原因外，也和健身房工作的壓力有關

優秀的私人健身教練必定是綜合能力比較好的，而不是拿了一個證書就去健身房工作了，目前健身行業和健身教練相關的證書超過20種，而證書考試的模式基本類似，需要經過7天的證書培訓，然後參加考試，對於沒有專業背景的新人來說，你如何在這麼短的時間內，掌握健身教練技能呢？

無論當前健身教練處於什麼樣的地位，都必須承認健身行業的發展離不開健身教練，但希望有更多專業健身教練，而不是會員口中的「銷售」

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