實拍：女保鏢的訓練過程，教練要全方面指導

保鏢歷來是男性的天下，但是，近年來隨著人們審美水平的提高，美女保鏢開始大量出現。美女保鏢不是「花瓶」，在她們光鮮的外表下，經歷著常人難以想像得到的艱苦訓練，而這一切都賴於教練全方面的指導。

圖為保鏢訓練營中，一位美女保鏢被教練制服在地，她眉頭緊鎖，表情略微有些掙扎，看來訓練過程中是要吃不少苦頭的。

圖為訓練過程中，教練正一臉嚴肅地和美女保鏢講解訓練知識，一位美女保鏢卻笑得非常開心。

圖為訓練場上，美女保鏢兩兩分成一組，她們不僅是對方的對手，同時也是朋友，相互鼓勵，相互支持，共同堅持到底。

圖為保鏢訓練營中，教練正在耐心地告訴美女保鏢如何快速制服對手，從而減少對需要保護的人和自身的傷害。

圖為一個保鏢訓練營里，教練一邊解說，美女保鏢一遍練習如何才能掙脫對手的攻擊，同時將對手牢牢控制住。

雖然訓練很枯燥，而且教練非常嚴苛，可是美女保鏢都沒有怨言，反而越挫越勇，積極吸取經驗教訓。

圖為保鏢訓練營里，美女保鏢正在學習如何化解對手的膝蓋攻擊動作，同時保證自身不受傷害。

圖為兩名美女保鏢在練習對打，她們說，在正式練習對打之前，要仔細聽教練的解說，看他是怎麼示範的，否則就很容易被「對手」打敗。

為了防止訓練過程中手指受傷，每次訓練之前，她們要麼用紅布把手纏好，要麼戴上手套。圖為經過高強度的訓練，幾位美女保鏢正在訓練場邊休息，她們瞬間又從強悍的保鏢變成了柔情似水的小家碧玉。

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