補充維生素D + 睡個好覺 = 疼痛緩解
繼一項關於維生素D、睡眠與疼痛之間相互關係的研究發表之後，研究人員認為，補充維生素D，再加上良好的睡眠健康狀況，可有效地緩解因關節炎、慢性背部疼痛、纖維肌痛和痛經所致的疼痛。
由巴西聖保羅聯邦大學心理生物學系研究人員完成的這篇綜述發表在《內分泌學雜誌》上。
研究人員解釋說，雖然已經確定維生素D在骨代謝中起到一定作用，但也有證據表明，它還參與了其他生物過程，如感覺信號處理和睡眠調節。
另一個已經可以確定的環節就是把疼痛與睡眠障礙聯繫在一起。然而，還沒搞清楚的是，維生素D在這兩者之間表演著什麼樣的角色。
在他們的綜述中，研究人員對維生素D、睡眠與疼痛之間相互關係的近期研究進行了分析。他們還建議，健康專業人員在對所有類型疼痛患者進行治療的同時應將這些相關因素都考慮進去，包括慢性背痛、纖維肌痛、關節炎和痛經。
資深作者Monica Levy Andersen博士說：「我們可以做出推測，適當補充維生素D與健康睡眠相結合，可以優化疼痛相關性疾病（如纖維肌痛）的治療管理。」
她強調了了解睡眠、維生素D與疼痛之間相互關係（如免疫學和神經生物學途徑）的生物學機制的重要性。（tulip1999 205430）
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