想懷孕？這9大禁忌你必須要知道

在當前很多備孕家庭中，把備孕過程看的特別重要。聽人說懷孕前要多休息，有些女性乾脆辭掉工作，當起「閑」妻；為了避免在公共場所感染病菌，把自己關在家裡，大門不出，二門不邁；又怕懷孕時妊娠反應強烈，想吃也吃不下去，就開始「三天一大補，兩天一小補」，體重隨之直線飆升。

備孕過程過度緊張，反而會弄巧成拙

孕育專家介紹說，懷孕前的準備完全沒有必要像這樣如此謹慎。如果由於高度緊張而造成的憂慮、鬱悶、神經質等不良情緒，反而會影響到精子和卵子的質量。

這樣的女性和老公成天生活在「山雨欲來」的氣氛中，情緒肯定好不到哪兒去。如果因此影響到性生活的和諧，那才真是「虧大了」。

盲目進補適得其反

孕前補充營養也要因人而異，盲目進補是不可取的。身體瘦弱、貧血的女性可以多補充營養，以便增強體質。但是如果女性身體比較胖，這個時候就應該注意避免體重增加過快、營養過剩了。

孕婦在整個懷孕期間體重增加正常在12公斤左右，體重一旦超標對自身和胎兒都不利，容易造成巨大兒。如果孕前體重就「一發不可收拾」，孕後就不容易控制了。

孕育專家提醒：科學備孕要以平常心來對待，注意避免一些日常生活中常見的不良環境，養成一個良好的生活習慣即可，不必過度緊張。

關於女性懷孕的9大禁忌

1.備孕期需要注意不要受到重大的創傷，比如大喜大悲，情緒過度緊張興奮或者抑鬱，如果有這種情況，就需推遲備孕，

2.戒煙戒酒，在煙酒過後不可立刻受孕，尤其是喝酒過後。

3.如果最近有過人流、上下節育環等，都需要調整半年後再受孕。

4.不可在接觸過任何農藥、鉛等重金屬有毒物質後懷孕。

5.接觸過放射性治療、或者服用過一些會影響胎兒的藥物，都必須在停止治療後三個月方可懷孕。

6.如果一直有服用避孕藥的習慣，那麼必須停葯三個月之後再計劃懷孕。

7.度蜜月等長途旅行後要休息半個月才可受孕，因為太勞累不利於胎兒。

8.在特別炎熱，或者極度寒冷的時候不適合優生的條件，而且在打雷閃電時不可懷孕，因為這些會產生特彆強大的放射物質，導致受精卵畸形。

9.月圓之夜也是一個需要忌諱的時間，因為這個時候一旦受孕成功，很容易生出智力低下兒或者畸形寶寶。

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