蜂蜜香蕉減肥法，懶人減肥專用！

有人擔心蜂蜜味道這麼甜，吃這麼多甜的難道不會發胖嗎？其實蜂蜜中的葡萄糖和果糖是不會增加腸胃的負擔的，而且它的熱量非常低，蜂蜜的減肥功效和養生功效遠遠大於它的「致胖」率。

蜂蜜香蕉減肥法

蜂蜜是一種天然食品，含有優秀的殺菌效果和解毒效果，它能夠讓體內停留下的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由於不能很好地消耗而在體內積聚下來的多餘脂肪作為能量而得到燃燒。蜂蜜所含的單糖，不需要經過消化就可以直接被人體吸收，如能從胃運送到血液中，就能變成能量，很快地消除疲勞，由於血糖值的上升，飢餓感也就消失了。因此蜂蜜深受減肥人士的喜愛。

眾所周知，香焦營養非常豐富，素有「智慧之果」的美稱。香蕉的消化、吸收能力很好，很多人都喜歡食用，來給身體補給均衡的營養。同時，對於沒有時間吃早餐的人來說，香蕉也是不錯的選擇，香蕉能長時間保持能量，很適合當早餐，它的卡路里很低，對於減肥的人來說是最佳選擇。且香蕉含有大量的膳食纖維，可以讓人有飽腹感，也能夠促進腸胃的蠕動，幫助排泄出身體內堆積的廢物。

蜂蜜具有清熱排毒的作用，而香蕉的飽腹感也很強，並且膳食纖維含量又很高。當這兩者聯合起來的話，就釀成了一種異常收效的減肥方式。因此想要瘦身減肥的吃貨MM就不能錯過香蕉蜂蜜減肥法了。

那麼，兩者如何結合才能讓減肥效果更加理想呢?

每天早、午、晚三餐均以香蕉蘸蜂蜜代替，不能吃其他東西，而要達到減肥的效果，必須每天吃20克左右的蜂蜜。要注意的是，一天吃的香蕉不能超過5根。

對於懶人來說，減肥是相當痛苦的一件事情，每天靠不斷的運動，控制飲食，雖然能達到減肥的效果，但也會受很大的罪，這是懶人萬萬做不到的。而蜂蜜香蕉兩者結合起來的，可以完全達到減肥的效果，甚至讓減肥效果更加明顯，是你減肥的不二選擇。

為了能夠在夏天美上一回，妹子們吃起來吧!!

神農蜂語喜蜜上新！甜蜜滋味，美好寓意，精緻包裝，給你一生一世最美的紀念！

遇見神農蜂語，遇見甜蜜健康！

微小編：sy-snfy/ /電話：0719-8032099

天貓搜索「神農蜂語旗艦店」收藏我們有驚喜

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！