內向還是外向？你只需換一種方式

你是內向性格的人，還是外向性格的人？

這兩個術語，是由瑞士心理學家和精神病醫師——卡爾·榮格，在20世紀20年代提出的。

從此，這兩個名詞在心理分析領域，長盛不衰。

簡單來說，榮格認為，「內向」意味著通過「獨處」汲取能量；「外向」，則主要從周圍環境和人際關係中獲取能量。

但是，榮格也提出，實際上，還有第三種人：

很難判斷他們的能量究竟來自內在，還是外在，而且這種人，佔了人群的大多數。這種人被稱為「中向性格者」。

換言之，真正的「內向」和「外向」，只是少數派。

「中向性格者」——兼具內向和外向的性格，大概佔了人口總數的1/2~2/3。

這是個好事情。

由於很好地結合了「內向」和「外向」的優勢，相比純粹的「外向人」和「內向人」，「中向性格者」在生活上和事業上更容易獲得成功。

因為，他們既懂得傾聽，也懂得表明自己的主張。他們通常是理想的銷售人員、同事和領導者。

單一的性格傾向也存在，但它們只是例外，而且，很可能是由「固化思維」所導致的。

「固化思維」是說，一個人恆定地認為他的性格不會改變、潛力有限。

與「固化思維」相對的，是「成長型思維」。「成長型思維」是指，一個人認為他的性格和特質是可以通過努力改變的。

如果一個人擁有「固化思維」，他會循環往複地強化對自己的認知，比如，如果他認為自己是內向的，就會忽視自己的外向行為，或者迴避一些社會交往、生活在一個越來越孤僻的世界裡。

這種循環往複地強化是伴隨著低幸福感的，特別當負面的認知被強化時。因此，「固化思維」常造成低行動力、低自尊、低創造力、低適應性以及較低的自我意識。

但是，「中向性格者」似乎告訴我們，健康的性格是會隨著情景改變的。我們是無常的，我們或許比自己想像地更善變，而且這種變化，取決於周圍發生的事情。

也許，沒有一個所謂的，永恆、不變的「我」。

研究顯示，我們的感覺取決於我們的行動，而我們的行動又取決於我們所相信的。問題在於，我們所相信的，建立在我們的選擇上。

比如，我們可以問自己這個問題：這場會議，我需要表現地像個內向者——坐好、聆聽、記筆記？還是像個外向者——自信、果斷、有號召力？或者兩者都需要？

「中向性格者」會發現，單單維持一種性格，是很耗費精力的。榮格說過，100%的內向者或100%的外向者可能都是「瘋子」。

所以，兩種性格都是我們需要的。我們也兼具了兩種性格。

這一發現，可以使我們根據不同場合，更靈活地運用我們的性格特點。久而久之，就會找到讓我們如魚得水的施展空間。

所以，不要再給自己貼上標籤。

（圖片來源：昵圖網）

其他圖片均來自網路 / 本文來源：psychologytoday

————————————————————————-

如何在短時間內有效快速的提高智商額數？

如何在短時間內快速讀完四本書?

是什麼讓你覺得一個人hin聰明？

在你20多歲的時候，你認為關於人生最重要的是什麼？

誰是有史以來最美的人？

感謝 日常心理 vivi00

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！