胖子怎麼了？照樣比你厲害啊

如果一個胖子每天練瑜伽，

三個月後，

他就會成為一個

柔軟的胖子。

有人說

來自美國北卡羅萊納州29歲的Jessamyn Stanley。

她從2011年開始接觸瑜珈，每天都會上傳練習照到網路上。雖然身材不夠纖瘦，雖然自帶幾十斤的負重，她還是可以做出許多高難度姿勢。

史坦莉自信正面的態度吸引數萬名粉絲關注，並且現在已經成為一名正式的瑜伽教練。

再比如，美國姑娘Dana Falsetti，因為類似於暴食症的病，吃的越來越多，最終成了一個渾身都是肉的胖子。

為了控制體型，她開始學習瑜伽。從一個初學者，變成了一個專業的瑜伽人士。

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她在網上開了一個頁面，展示她的變化，分享瑜伽的心得。雖然她是個胖姑娘，但是越來越多人跟隨她一起訓練。

瑜伽練習成了Dana的職業，她甚至開了工作室教人瑜伽。

雖然這兩位胖姑娘似乎都沒有通過瑜伽瘦下來，但是她們積極樂觀的態度改變了所有人對她們的看法。而且，她們的技藝，薏哥我，目前是達不到的。作為熱愛所有姑娘的薏哥，發自內衣的崇拜她們。

瑜伽對於她們來說，是一種修行，一種自我控制，已經不是單純的減肥方法。胖姑娘們，需要一種自信和豁達。而瑜伽在寧靜的時刻，讓心靈、身體、精神達到協調和統一。

雖然瑜伽在這兩位姑娘這邊減肥效果不明顯，但她們對於生活的態度明顯改觀。愛自己，愛自己的身體。

但是，大一號的身體還是會帶來一些不便。比如，合適的內衣，再比如，合適的運動內衣。

瑜伽雖然是低強度運動，但是對於大胸姑娘來說，還是需要高強度的運動內衣。尋找合適的運動內衣一直是大胸姑娘的煩惱，一方面是防震問題，一方面是尺碼問題。?

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關於防震

大胸妹子首選包裹式罩杯，高雞心位，寬肩帶的運動內衣。

包裹式罩杯相比於一片壓縮式運動內衣，有更強的運動支撐。適合C杯以上的女性使用。

雞心式內衣：一般根據乳房形狀、胸肩背受力等人體工程學設計，可以托舉乳房，分擔負重，並減小胸部移動。雞心位相對較高，托舉效果也就越好。不過當雞心高度高於一定值時，也就不再有顯著變化了。

肩帶的設計，在運動內衣的整體功能里就負責著分擔胸部負重對肩背的壓力作用。大胸妹子尤其需要注意選擇寬肩帶，因為胸越大，肩帶強度可以帶來的緩震效果就越好！

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關於尺碼

尺碼，一直是大胸妹子心中的痛。很多運動內衣都只有S、M、L碼，想要找個適合的尺碼真心不容易。不過也有品牌提供更多尺碼選擇，比如，薏哥家的薏凡特，最多提供67個尺碼。

給所有熱愛運動的妹子提供穩穩的運動保護，動出自在，活出自我~

姑娘們，你能明確說出自己的運動內衣尺碼嗎？

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