第一道皺紋長在夏天，6招讓衰老來得慢一點！告訴你夏天不長皺紋秘訣，一年護膚打基礎

每個人都想更年輕，皺紋讓人更顯得衰老。夏季的高溫對皮膚具有極大的殺傷力。

有研究表明，暴晒10分鐘，皮膚會早衰10天。68%的人長出第一道皺紋，就是在夏季。

夏季是抗衰老的黃金季節，今天告訴你夏天不長皺紋的秘訣，為一年的護膚打下基礎。

夏季皮膚老化快的原因

紫外線照射強烈

紫外線會讓膠原蛋白纖維容易斷裂，加速皮膚老化，導致色素沉著、粗糙等問題。

過分追求皮膚清爽

多數女性的夏日保養，力求清爽。但她們忽略了，高溫會加速新陳代謝，肌膚水分容易流失，皮膚營養很可能入不敷出，結果造成細胞營養不足，皺紋也就隨之而來。

光老化引起的皮膚鬆弛

夏季光照強烈，光老化引起的皮膚鬆弛非常明顯。皮膚表面沒有足夠的支持力，不夠緊實飽滿，整個輪廓就會耷拉下來。這就是為什麼87%的人會覺得夏天拍的照片，看起來臉更大。

7種習慣易長皺紋

皺紋產生的早晚以及深淺與許多因素有關，除了遺傳因素、環境因素外，與以下生活習慣也有很大的聯繫。

1不經常喝水

皮膚含水量在10%～20%最合適，若體內水分不足，導致皮膚含水量低於10%，皮膚就會變得乾燥、粗糙、鬆弛，時間長了，就容易長皺紋。

2壓力過大

經常悶悶不樂、急躁、緊張、愁眉苦臉，表情肌就容易產生縱向或橫向的皺紋。

3睡眠不足

經常睡不好會使內分泌紊亂，皮膚的調節功能受損，導致容顏憔悴。

4曝晒

陽光會造成皮下膠原蛋白的損傷、斷裂，使面部、頸部、手部的皮膚變干、變薄、失去彈性，皮膚逐漸變鬆起皺。

5營養不良

如果身體營養狀況好，皮膚營養供應充足，皮下組織豐滿，皺紋就出現得晚，反之就會皮膚粗糙和鬆弛，容易產生皺紋。

6洗臉水溫度過高

水溫太高會使皮膚乾燥，加速皺紋的產生。

7吸煙

吸煙時吸入的一氧化碳會與體內的血紅蛋白結合，造成皮膚組織缺氧，使皮下血液循環遲緩，皮膚就會失去光澤和彈性，產生皺紋。另外，吸煙的動作還會加速口周放射狀皺紋的出現。

6招減少皺紋

要想推遲皺紋的產生，要做到：

多喝水，可以每天喝一些鮮榨果蔬汁，少喝咖啡等飲料。

紫外線會促進皮膚光老化，所以出門前要塗防晒，戴好遮陽帽。

建議用35℃左右的溫水洗臉，有利於保持皮膚水分。

皮膚薄、容易乾燥的眼周較易出現皺紋，在真正的深層皺紋形成前，要注意補水保濕，可選擇高保濕的護膚品，滋潤角質層，有效預防皺紋產生，還可以配合皮膚按摩，促進肌膚新陳代謝，消除浮腫，讓皮膚更加緊繃。

減少不當表情，如少皺眉，防止形成川字紋；少眯眼看東西，以防加重魚尾紋；雙側牙齒咀嚼食物、不託腮，減少法令紋。

改正不良的生活習慣，不熬夜、不吸煙酗酒，注意飲食均衡，保持樂觀的心態。若皮膚老化速度加快，可在醫生指導下，通過光子嫩膚等方式，重獲緊實的肌膚。

每個女性都不希望自己臉部有皺紋，因而會採取很多的措施積極的去保養臉部，那麼對於如何去掉皺紋，你真的理解嗎?事實上，去皺紋的最好方式就是根據不同的皺紋種類採取不同的方法，下面小編就為大家介紹下有皺紋應該怎麼辦吧。

第一種、抬頭紋

抬頭紋是典型的動力性皺紋，因前額肌肉收縮過多而形成，它也是面部最先出現的真性皺紋之一。有抬頭紋的人容易給人以衰老、勞碌的感覺。

去皺紋方法

1、用洗面奶洗臉的時候，應做到輕輕擦拭，用力過大易損傷到肌膚細胞。

2、保持心情愉快，避免皺眉等動作。

第二種、川字紋

川字紋是位於兩眉之間的紋路，由皺眉等動作而產生，也屬於動力性皺紋。川字紋會給人留下壓抑、鬱悶、痛苦的印象。

去皺紋方法

去皺紋方法

1、這種皺紋是與我們的心情緊密的相關的，心情不好，那麼就會經常的皺起眉頭，自然很快就會形成川字紋，所以想要去皺，最首要的就是保持心情的開朗。心情開朗不僅是去皺的好方法，事實上，它也是我們避免川字紋出現的好方法。

2、在日常生活中，應當有意識地避免做出皺眉的動作。

3、每天從眉頭中央向外側水平方向做輕柔的按摩，每次做幾分鐘。

第三種、眼部皺紋

眼部皺紋包括魚尾紋和眼袋紋，眼睛四周的皮膚只含有極少量的脂肪，是面部最薄的皮膚，容易水腫，異常脆弱，我們在臉上發現的第一道皺紋往往是魚尾紋。

去皺紋方法

1、戒除日常不良面部習慣，如習慣性眯眼、眨眼過頻、表情過於誇張等。

2、早晚使用眼霜的正確方法是用無名指沾取少許眼霜，輕輕在眼周拍打。

3、戒除不良生活習慣：長時間使用電腦、熬夜，不僅會變成熊貓眼，更會引起眼部皮膚鬆弛。秋季陽光較強烈時忽略墨鏡，也會傷害到眼部肌膚並影響視力。

第四種、法令紋

法令紋位於鼻唇兩側，從鼻翼兩側延伸向嘴角的兩條對稱條紋路，有肌膚表面凹陷的現象。明顯的法令紋，常常讓自己看起來較為衰老、嚴厲，給人一種距離感。

怎樣去皺紋小妙招

1.維生素E眼膜防皺法。

先把鮮牛奶放進冰箱冰鎮20分鐘左右，剪破一顆維生素E膠囊，把裡面的液體塗抹在眼袋部位，用兩片乾淨的化妝棉浸透冰鎮好的牛奶，覆蓋在眼袋上面，15分鐘之後取下並洗乾淨眼周。不僅可以改善眼袋、預防細紋干紋形成，還能美白眼周肌膚。

2.蜂皇漿眼膜防皺法。

用1茶匙的蜂粉和1茶匙的蜂皇漿成分混合，敷在眼袋上面，1小時之後用清水洗乾淨，1天敷1次，只要1-2周就能看到效果。因為蜂皇漿含有豐富的氨基酸，能夠補充眼部膠原蛋白等必須的的成分，促進肌膚新陳代謝。

3.馬蹄蓮藕渣眼膜防皺法。

首先把馬蹄蓮藕都洗乾淨、削皮，然後把材料放在榨汁機中(建議材料切片或切塊)，加兩杯水攪拌成泥，取出渣敷臉10分鐘，水可以飲用，效果更佳。

4.菊花眼膜防皺法。

用干菊花或是胎菊5-6顆放在沸水中泡開，用化妝棉浸透菊花茶後敷在眼部，10分鐘後取下化妝棉，不用清洗。如果覺得敷眼睛比較麻煩的話，可以直接把眼貼在杯口，讓菊花茶的氤氳熏眼睛，不僅可以緩解長期對著電腦屏幕帶來的眼部疲勞，還能夠消除眼睛浮腫、從而消除眼袋。

5.蛋清眼膜防皺法。

首先打破一個雞蛋，只留下蛋清(可以用空的塑料水瓶吸出蛋黃)，加入2滴白醋和一勺黃瓜汁充分攪拌均勻，敷在洗乾淨的眼部肌膚上，大約15分鐘之後洗乾淨就可以了。蛋清不僅可以緊緻眼周肌膚、能夠改善眼袋和防止細紋。

6.給眼睛做運動防皺法。

上下眼瞼輕輕地閉合，讓眼瞼肌肉得到收縮的鍛煉，同時有放鬆肌肉緊張的感覺，每天100次，對於消除眼瞼下垂，防止或去除眼袋非常有效哦，而且不需要躺下什麼事都不做，隨時隨地，不受限制。

皺紋怎麼快速去除?

1、銀耳消細紋法：用銀耳加一點點水煮一個小時左右，最好熬成很厚的湯，然後敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱里，時間長了會有很好的效果。眼睛容易長細紋的MM可以試試看，蠻有用的。當然你要提前煮好，塗起來很快速。

2、米飯糰去皺：當家中香噴噴的米飯做好之後，挑些比較軟的、溫熱又不會太燙的米飯揉成團，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內的油脂，污物吸出，知道米飯糰變得油膩污黑，然後用清水洗掉，這樣可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。

3、啤酒去皺：啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食慾、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質。適量飲用啤酒、可增強體質，減少面部皺紋。

4、深海魚油抗衰老：深海魚油含有大量的ve成分。近年來，ve被廣泛用於抗衰老方面，認為它可消除脂褐素在細胞中的沉積，改善細胞的正常功能，減慢組織細胞的衰老過程。延緩細胞因氧化而老化，保持青春的容姿。很多化妝品公司更加大保養品中所含維生素的比例。採用直接塗抹的方法，能更直接作用在肌膚所需要的地方。

5、每天一把葡萄乾：葡萄乾營養豐富，許多營養高於葡萄，它含鐵量是新鮮葡萄的15倍，另外葡萄乾有促進消化的作用，促進排毒。它還含有類黃酮成分，有抗氧化作用，抗衰老。

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