喜歡和老中醫聊天，學到了一些東西，他說：天天用陳皮泡水喝，半月後身體就會有好變化

養生 05-26

喜歡和老中醫聊天，所以能夠學到一些東西。老中醫說，人要好好學習，要塌下心來做學問，才能成為名老中醫。老中醫說，人要學會知足，不要貪圖物質享受，要待病人以誠，時時處處為患者著想。

老中醫說，沒事時候，可以用陳皮泡水喝，對您身體有好處。他說，前幾天遇到一個患者，成天咳嗽，就建議他用陳皮泡水喝，沒想到半月過後身體變得清爽很多。陳皮具有很好的效果。老中醫說，考考你，給我說下陳皮的作用。我說陳皮苦、辛，溫。歸肺、脾經。理氣健脾，燥濕化痰。用於胸脘脹滿，食少吐瀉，咳嗽痰多。

老中醫說，孺子可教也，我給你說下陳皮泡水喝的作用。

陳皮泡水喝作用之一：促進消化吸收。陳皮歸脾經，具有健脾作用。用陳皮泡水喝，能夠起到健脾消食的作用，進而促進消化功能。如果遇到脾胃功能相對虛弱，消化功能不好的情況，建議用陳皮泡水喝。

陳皮泡水喝作用之二：理氣作用。陳皮具有很好的理氣作用，用陳皮泡水喝可以緩解腸胃脹氣，促進腸胃功能，減少胃脹等不適。理氣作用還可以減少人體的氣滯，促進人體健康。

陳皮泡水喝作用之三：祛濕化痰的作用。陳皮具有很好的燥濕化痰作用，用陳皮泡水喝可以有效緩解人體內的濕氣，起到化痰作用。如果您有食少，舌苔厚膩，肚子脹滿等情況，可以用陳皮泡水喝來緩解。

陳皮泡水喝作用之四：陳皮泡水喝可以有效緩解咳嗽痰多。陳皮具有化痰的作用，尤其是有年份的陳皮，化痰作用比較好。用陳皮泡水喝，對頑痰有著一定的作用。如果感冒之後，咳嗽痰多，可以用陳皮泡水喝。

注意事項：陳皮泡水雖好，但是也有禁忌或者注意事項。陳皮是橘子皮弄得，但需要陳的好，新鮮橘子皮可不適合泡水喝。還有就是食欲不振，或者經常上火便秘者，禁止使用陳皮泡水喝。

謝謝您老教誨！

陳皮泡水喝的禁忌

陳皮是一種具有非常好的養身保健功效的中藥材，同時價格也是非常的便宜，很多人自己在家就可以製作。所以，平時的時候很多人喜歡將陳皮泡水喝，認為身體具有很好的作用。

首先我們就來說說陳皮，陳皮是柑橘皮經過乾燥處理之後獲得的，因為可以長時間的存放，所以也被稱之為陳皮。陳皮性溫、味苦，味道中帶有一股橘子的清香，所以在日常烹飪的時候也有很多人喜歡將陳皮加入，這樣能夠令食物的味道更加的具有風味。

日常生活中，服用陳皮對於一些由於脾胃虛弱所引起的食慾下降還有消化不良以及噁心想吐的情況，服用陳皮水都能夠促進身體健康。另外，如果出現了這些身體狀況想要快速的恢復健康，那麼也可以適量的增加一些白朮、茯苓還有人蔘，這樣不僅能夠理氣，同時健脾的效果也是非常不錯的。

但是，雖然說陳皮泡水喝的功效有很多，但是如果沒有選擇正確的方法進行使用，那麼對於身體也會產生副作用的。具體的注意事項如下：

第一：胃酸過多不能夠服用陳皮水

陳皮的主要功效就是健脾理氣還有化痰止咳，主要應對的癥狀就是胃疼或者是消化不良。但是，陳皮具有一定燥濕作用，如果是一些身體中出現胃火、氣虛或者是燥咳的患者最好不要過多服用，避免身體的病情更加嚴重。

一般情況下，身體健康的人群一周服用一次就可以了，千萬不要過量服用。

第二：服藥期間禁止服用陳皮水

專家告訴我們，陳皮對於葯酶具有一定的影響，所以正在服藥期間的患者如果需要很皮水泡水喝最好能夠事先徵詢醫生的建議，避免影響藥效或者是對身體造成不利的影響。

第三：孕婦吃陳皮水要注意

孕婦是一個非常特殊的群體，這個時候服用的食物不僅影響著媽媽的健康，對於腹中胎兒的發育也是非常重要的。很多孕婦都非常關心在懷孕期間能不能夠吃吹牛皮的問題。由於陳皮具有很好的條中開胃還有化痰燥濕的作用，所以對於一些咳嗽痰多、噁心、腹脹或者是食欲不振的患者具有很好的作用。但是，如果孕婦的體質是屬於氣虛體燥或者是陰虛燥咳的情況，同時身體還伴隨有實熱、吐血的情況，那麼建議孕婦一定要做好忌口的工作，避免對自己還有胎兒造成不好的影響。

如果孕婦一定要服用陳皮，那麼一定要根據具體的情況選擇最適合的方法，具體的情況如下：

1、懷孕早期很多女性都出現了孕婦的情況，如果問題比較的嚴重，那麼可以聞一聞陳皮的味道，或是少量的服用一些陳皮製作出來的食物，能夠很好的控制嘔吐情況;

2、如果孕婦的胃口並不是很好，那麼可以在食物中加入少量的陳皮，這樣不僅具有開胃的作用，同時還能夠促進消化。

3、如果是屬於陰虛體質的患者，那麼平時最好能夠對陳皮忌口，否則身體陰虛的情況將加重;

4、孕婦可以將陳皮和大米一起熬粥，這樣不僅味道清香爽口，同時對身體也好。