20條健康生活小技巧！太實用了
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05-26
酸棗加白糖，安眠幫大忙。
一天吃點棗，氣壯身體好。
一天吃三棗，終生不顯老。
紅棗芹菜根，能降膽固醇。
核桃山中寶，補腎又健腦。
早晨喝杯淡鹽湯，勝過醫生去洗腸。
早喝鹽水如參湯，晚喝鹽水如砒霜。
冬有生薑，不怕風霜。
鼻子不通，吃點大蔥。
晨吃片姜，賽過人蔘鹿茸湯。
夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方。
冬天一碗薑糖湯，去風去寒賽仙方。
紅棗茵陳湯，肝病好單方。（紅棗二百克與茵陳九十克共煎，食棗飲湯）
熱天一塊瓜，強如把葯抓。
赤豆利臟腑，祛毒又滋補
冬吃生薑夏吃蒜，不用醫生開藥方。。
紅棗黃芪湯，補血養氣好效方。
姜開胃，蒜敗毒，常吃蘿蔔壯筋骨。
羅漢果，神仙果，常喝能活九十九。
晚餐不吃飯，果蔬來將就。
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