炎炎夏日該如何護膚？ 專家:防晒霜塗法有講究
華龍網5月25日20時28分訊（記者 黃宇）夏天到來，愛美的女性又要發愁了，特別是對於山城重慶來說，炎炎夏日該如何正確護膚？今（25）日是全民護膚日，今年的主題是「科學護膚、合理防晒」。專家提醒，戶外工作女性塗防晒霜要講究技巧。
「絕大多數人塗防晒霜其實只塗了個心理安慰而已。」第三軍醫大學西南醫院皮膚科主任宋志強說，調查發現，大部分人塗抹防晒霜的量只達到了所需量的25-50%。如果防晒霜沒塗夠量，SPF（防晒指數）50的實際防晒效果只有SPF 7，SPF 15的實際防晒效果只有SPF 4，防晒效果會大打折扣。
「重慶其實紫外線不強。」宋志強說，即使如此，去年該院皮膚科也接到上百例被晒傷的病例，他們大多是因為去了海邊、川西等紫外線強烈的地方，且暴露在太陽下的時間過長。
他建議，在重慶夏季，如果只是上下班在戶外的女性，可以選擇SPF15—20的防晒霜，在戶外時間較長的女性可選擇SPF20—25的防晒霜，在用量上，擠到手心的防晒霜能有一分錢硬幣大小比較合適。此外，遮陽傘或遮陽帽也是必備品，尤其是敏感肌膚的女性，一定要注意防晒。
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