學車須知：夏季學車注意事項

防晒用品必不可少

夏季學車最難熬的就是中午至午後的這段時間。由於紫外線過於強烈，時間長了就容易使得膚色變黑。因此防晒霜必不可少，同時防晒霜的塗抹方法是否正確也很重要。塗抹防晒霜一定要均勻，臨出門前20分鐘塗抹一次，以達到防晒效果。學車期間除了臉部之外，頸部、手臂、手部和腿部都不可忽視。

每隔30分鐘要歇息一次

為了防晒，很多學員都會整套武裝：擦防晒霜，穿長袖襯衣、長褲，戴帽子、手套兒，鼻樑上還架著一副墨鏡。夏天學車一定要學會防暑，最重要的是降低溫度，以及保證自己在學車時處於一個清醒的狀態。因此，每練習30分鐘就應該到陰涼的歇息處休息一會。練車過程中若感覺到身體不適要馬上跟教練說，不要硬撐著。

礦泉水比飲料更解暑

學車時最好喝天然礦泉水，少喝咖啡、可樂、果汁、純凈水、礦物質水。人體感覺疲勞是因為體內酸性物質的增加所致，而礦物質水和純凈水等人工水是酸性的，疲勞的人喝了這些水會起不到有效解乏的作用。另外，飲食也要以清淡為主，多吃水果蔬菜，補充人體所需的維生素，讓人保持精力充沛。

勿穿高跟鞋 衣著從簡

由於是夏季，女士學車千萬不要穿高跟鞋，最好是輕便的運動鞋，女學員穿著高跟鞋，不但踩油門不方便，就連上下車都有困難，更不要說開車了。衣著以單薄、寬鬆、吸汗為宜，太緊的衣服不利於保持呼吸順暢，也不利於身體往外排汗。

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現如今駕校的教練車都已經配備了大型遮陽傘，並且教練車大都可以開著空調練車。比起以往酷暑下練車的學員，現在的條件要優越很多，夏天學車也不會感到難受。但是小派還是要提醒各位學員，夏天練車時，做好防晒、定時休息、注意穿著、多喝水。

祝願各位學員都可以舒舒服服練車，順利通過考試~

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