6種指甲變化透露的健康密碼，你注意到了嗎？

1、指甲內陷這種指甲主要表現為表面會出現一條線形凹陷（就像下圖一般）。這條線在醫學上又被叫作 「Beau 線」。除了指甲在生長的過程中受了外傷而形成的凹陷。指甲內陷往往和以下問題有關：●糖尿病、外周血管病。特別是指甲內陷伴有甲床發紅的人，一定要尤其注意高血壓、心臟病等心血管問題；●肺出現了問題，像肺炎、肺結核等都會可能導致指甲內陷的出現。

2、Terry 氏甲指甲整體看上去色澤淡白，靠近指尖的部位有一條粉色的窄帶，這樣的指甲就叫做「Terry 氏甲」。Terry 氏甲可能預示的問題：●身體的衰老或更年期的到來；●Terry 氏甲還往往和某些較嚴重的疾病有關，比如肝病（脂肪肝、乙肝等）、充血性心力衰竭各種器官衰竭（腎衰竭）、糖尿病等等。

3、指甲月牙的變化如果大家發現最近指甲上的月牙變化較大，像形狀、數量的變化等，就要引起警惕了。可能存在的問題：●甲狀腺疾病（甲亢、甲減、甲狀腺腫瘤等），同時如果你發現自己的指甲明顯隆起，通常預示你可能有甲亢的問題。●身體營養不足，注意補充鐵鋅鈣等微量元素。

4、指甲豎紋如果大家發現近期自己的指甲上出現密集或者稀疏的棱狀豎紋時，說明你的腸胃功能不太好，尤其要注意消化系統方面的問題。相關疾病：胃病、消化不良、便秘/腹瀉等。

5、指甲上出現白色的斑點/塊如果大家發現指甲上出現有白斑或雲母樣的小白塊，尤其是小孩子，則表示缺鈣鐵鋅等微量元素，注意對這些營養的補充。對於成人而言，可能和最近精神壓力大，神經過敏，煩躁焦慮等有關。

6、指甲顏色的變化甲床發黑：一般情況下都是由於外傷擠壓後的淤血堆積而致的。但如果不是外傷所致，並且指甲下出現紅褐色或黑色的條紋時，一定要警惕黑色素瘤（皮膚癌）。甲床發紅：甲床大面積發紅往往預示著心血管的問題，如高血壓、高血脂等。如果甲床蒼白則可能是貧血或者女性處於經期。

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