2017輕鬆備考南京12355與你同行

最新 05-27

學姐有話說

你的考前狀態

中高考已在眼前，此時的考生心態各不相同：有的想抓緊最後這一個月的時間奮力突擊；有的想按照平時的節奏不急不緩；有的想努力卻沒有了前進的氣力；有的因為基礎差已然自我放棄……到底以哪種狀態迎接中高考才是正確的，我們不敢言之鑿鑿，但是作為一個經歷過中高考的學姐，有些小提醒還是可以說給大家參考的。

No.1永不放棄

很多考生因為無法適應大考帶來的壓力而放棄自我，反而轉向了能填補內心空白的網路遊戲，考生自己內心煎熬，看到同學們都在奮力向前，而自己卻原地不動，甚至退步落後，想迎頭趕上卻又沒有勇氣。對於這樣的考生，學姐想說的是：永不放棄。哪怕每天只研究一道數學題，一個月的時間就是三十道，這要比玩30天的遊戲要收穫的多。

No.2不懼怕考試

說到這裡不得不提起學姐高三時的年級主任，年級主任是個很有想法的人，他給各科老師規定一定要經常考試，練習的多了大家就再也不會對考試產生懼怕心理了，於是，我們不只有一模、二模、三模，還有每個月的月考，還有每周的周考，甚至還有每天的隨堂考。那個時候同學們還有科任老師們都覺得年級主任一定是「瘋了」吧，就這樣「煎烤」了整整一年，大家進入了高考的考場，神奇的事情發生了，學姐在考場上一點點緊張的心理都沒有，一切都在有條不紊的進行，不得不承認這個「瘋了」的年級主任做的真棒。當然，有人說，我並沒有這樣「瘋了」的年級主任啊！但是學姐建議你自己模擬考試狀態，多經歷考場狀態，減少懼怕心理。

No.3減少劇烈運動

在大考緊張的壓力下，很多考生想通過運動來排解壓力，這是一個正確的途徑，但是劇烈運動往往會帶來更為劇烈的危害，所以一些劇烈運動最好要暫時擱置了。比如籃球、足球這樣的運動可能會因為奔跑、撞擊造成胳膊、腿和手的傷害，暫時放下這個愛好，在平時與同學家人散散步、聽聽音樂也是很好的放鬆方式。

No.4 考前放輕鬆

考試之前每個學校應該有一周左右自由複習的時間（學姐那個年代是這樣的，不知道現在的學校是怎樣安排的，心虛ing），這一周不是讓考生點燈熬油往前沖的，而是調整心態、調整作息時間的。調節好自己的生物鐘，想看書的時候看看書，想出去放鬆的時候就去散散步，調整好自己，以最佳狀態迎接考試。

No.5走出考場不核對答案

考生們在平時考試的時候可能會有這樣的習慣，考完後三五人聚在一起核對答案，一起討論著對錯。但是，在大考中對答案可能會影響後面科目的心情和信心。所以，在看到別人對答案的時候，最好遠遠走開，不要因為好奇而圍觀。充分放鬆休息，準備下一科目考試。